情緒勒索
從小到大, 我最常碰到長輩對我做情緒勒索, 小時候不懂, 就覺得不能忤逆長輩, 這也是華人教育裡面的兩面刃。根據佛沃對情緒勒索的定義，情緒勒索是由3種工具構成，合併起來簡稱「FOG」:
恐懼（fear）：利用對方的恐懼心，不配合自己，就會遭受威脅
義務（obligation）：利用對方的義務心，不配合自己，就是沒有責任感
罪惡感（guilt）：利用對方的罪惡感，不配合自己，便是有錯在先
舉個例子, 兄弟手足需要幫忙, 但其實自己幫不上, 這時本應該要量力而為, 卻因為父母用義務、罪惡感、失去父母的恐懼來綑綁, 讓自己一定要幫忙, 是幫還是不幫?
父母自己也必須要理解, 每個孩子都是獨立的個體, 事情都是有平衡的, 傾向其中一邊, 結果就一定是失衡的! 也需要去評估孩子真的需要你這樣幫忙嗎? 還是你自己的一廂情願?
被情勒的那一方, 這時候除了要克服自己內心中不舒服的情感, 更要去分析兄弟是否真的需要幫忙? 自己幫就一定是最適合的嗎? 還是有其他更好的解決方案?
情勒的雙方, 都有問題, 希望大家對事不對人, 自己心中也要突破傳統的枷鎖, 這樣才不會太難受。
人一生中就是種種的修練, 要克服的的事情實在是太多了!!!
