160CM 57kg

今天看到一个很有意思的理论，学习动机与认知的归因方式有关。

在归因理论中，将成功结果归因于自身的固定条件（比如智力、能力）、而将失败的结果归咎为外部不稳定因素（机遇、运气、难度、外界环境等）的人，拥有更强的学习动机，这些因素常常是可控的，他们更愿意为了获得成功而竭尽全力；反之，另一些人总认为成功是“偶然运气”，失败是自身能力不足、身体状况不允许造就的必然结果，不断进行自我贬低使他们失去克服困难的自尊心与自信心，对于他们而言，“恐惧失败”的过重情绪已经压倒了“追求成功”的激情，因此他们在任务开始前已经放弃了一部分成功的机会（我认为他们人为制造了失败的机会）。

所以提倡客观的评价与科学的认知，尽量采用积极的归因方式，避免产生习得性无助。我把它们简单总结为:多对事，少对人。

饮食日记

早餐：无

午餐：一片薄荷糖、一份千叶豆腐焖锅

晚餐：一块豆腐饼+一个煎包+一个杏仁酥

每天都能发现新猫猫——

╮(￣⊿￣)╭它们应该也发现没有比我更无聊的人类了

还有端着脑袋使劲！来回！蹭我的八嘎猫，照片🈚当时没带手机ಠ~ಠ