为什么“流瑜伽”可以得到各大流派的认可
流瑜伽可以说是众多瑜伽流派中炙手可热的选手，换潮流一点的词来说就是网红、顶流——
不过不是红火一时就销声匿迹的那种，而是热度持久、创新发展、经典咏流传，并有着坚实群众基础的类型。 比起严谨自律派的阿斯汤伽，它更自由奔放，不被规则所束缚，「水无常形」我觉得是可以用来形容这种特质的。
比起内敛沉静的阴瑜伽，它更活泼外放，以流动的特质在瑜伽界屹立不倒。
如果要我总结瑜伽人对它的这份偏爱呢，我觉得大致可以归纳为以下几个方面： → 体式连贯流畅，能让人沉浸其中达到心流。
三大特色结合流瑜伽教学&练习精进可备
大家可能在流瑜伽的练习和教学中常常会遇到这样的窘境：初入门者：容易因连贯的错误练习使身体受伤代偿，感受不到流动的魅力。
有经验者：因为错误的习惯积累而遭遇瓶颈，再努力也无法进阶。
瑜伽老师：不知道怎么打破固有套路，开创更具实效和特色的流瑜伽新课堂，构建自己的核心壁垒；不知道怎么编排实际效果和吸引力兼具的流瑜伽主题课。这次 Richard 和 Sara 两位老师将带领大家从全新的角度认知流瑜伽——
为教学者提供更多的教学参考，帮助练习者找到瑜伽觉知，实现瑜伽精进。
首先，这套课程在传统流的基础上，创新性地融入了阿斯汤伽、艾扬格以及阿努萨拉三大体系。
一方面让单一的流体系更丰富，让流瑜伽的习练更富变化、新意；
另一方面，顺位特色的融入让不同瑜伽基础的练习者都能参与其中，各有收获。
其次，由基础到进阶的编排顺序，能够帮助习练者们建立瑜伽根基，避免不必要的瑜伽伤害。
同时还能避免错误习惯的积累，影响进阶效率。
对瑜伽教学更具借鉴意义——为不同基础的学员提供适配性的流瑜伽练习方案，提高课堂效率，提升教学口碑。 最后，两位老师一比一的体式细节讲解和演示让课程呈现更加清晰明了，即便 0 瑜伽基础的练习者都能在指导下达成目标。
