确诊抑郁，却偷着乐，是什么心理？
最近收到一个网友提问，说自己去医院检查出为中度抑郁，莫名觉得挺爽，自己觉得很不可思议。
甚至自我怀疑起来：我是不是装的抑郁？
很佩服这位网友的坦诚，其实这种心理，很有探讨意义。
1
好像变了一个人
紧接着，她还列举了自己的一系列变化，或者说，抑郁症带给自己的各种便利：
懒了不想干活了，就对自己说其实我不懒，是因为得抑郁症了。
想睡觉了就直接睡，因为我得抑郁症。
妈妈说她懒，赚钱少，没有男友，她就理直气壮地说：“我得抑郁症了。”并且拿出抑郁症的诊断书给她看。
同时，告诉妈妈：“我的种种问题，都是抑郁导致的，你要再说我会加重病情的，到重度抑郁可是会自杀的。”
从此，妈妈再不敢说她了。还对她更好了。
跟要好的朋友也说得抑郁了，让他们对自己好点………
2
表面看起来，是不是很奇怪？似乎得了抑郁症就享受了一种特权，可以做很多平时不敢做，没机会做的事情。
好像一点都抑郁呀，很开心的样子。
不会真的是装的吧？
这背后，有一个相对复杂的内心状态。
3
确诊后的如释重负
设想一下，假设你去医院看病，医生告诉你，是肠胃炎、肝炎、骨质增生……
如果我这时候问你：“你觉得轻松了吗？开心吗？”
你大约会毫不犹豫地骂我，甚至会想呼我两巴掌吧？
抑郁症的确诊，却完全不同，更像是一个喜忧参半的过程。会有一种莫名其妙的轻松感。
为什么？
因为知道自己是生病了，不是懒，不是矫情，不是想太多，不是玻璃心……
抑郁症更像是给被贴上一系列道德标签的我们，正了名。
负面的道德评价，是比生病更刺痛人心的，两相比较之下，宁愿生病。
4
终于被理解
分享另一个网友的亲身经历：
怀疑自己抑郁好几年了，今天终于去看了。
进门医生问：“你怎么了？”
网友说：“我觉得自己有点抑郁，情绪不稳定。”
然后，眼泪就不受控制的出来了。
医生问了一些问题后。网友问：“我的状态是否达到疾病的标准，是性格问题还是病的问题？”
医生说：“肯定还是有抑郁。正常人不会动不动想哭，什么都不感兴趣的。”
心里一下好受多了。
这么多年，终于有人知道她不是因为懦弱、脆弱、性格有问题。
而是生病了。
抑郁症的太多表现，跟性格问题，普通的不开心，甚至是懒惰，太像了。
有人说，抑郁症是个很奇怪的病，明明生病的是自己，却要跟周围的人证明，自己是真的生病了。
多少有些无奈。
5
过度自我压抑
结合第一个网友谈到的她确诊抑郁之后的变化，引出我们今天要谈的第二个问题：为什么确诊抑郁之后，才能做自己？
她在变化里列举了：
累了就可以休息，因为自己有抑郁症。
想睡觉就睡觉，因为自己有抑郁症。
听起来是不是很不可思议？难道没得抑郁症就不能累了就休息，困了就睡觉吗？
严格意义上说，可以。但会不心安。
会自我怀疑：我是不是太懒了？大家都在积极努力，我这么躺平，是不是不思进取。
即使身体告诉她：你累了，需要休息。
她也必须找一个理直气壮地理由，才能心安理得。某一天，她终于找到了，确诊了抑郁症。
这个网友的表现，其实反映了很多抑郁症患者的心理特点：过度自我压抑，不敢尊重内心感受。
简而言之，就是道德感过强，对自己要求过高。
长期的压抑之下，终于“如愿”抑郁了。
找到了尊重自己，不再拼命逼自己的救赎之药。
6
暗藏着诱惑和陷阱
看看这位网友和妈妈之间的互动，不由得担心起来。
妈妈说她懒，不工作，不找男朋友，她找不到合适的理由回怼，于是搬出了抑郁症这个杀手锏。
强调：“我会这样，都是因为抑郁症。”
并且，她着重夸大了抑郁症的影响：“你再说我，我的症状会加重，甚至可能还会自杀。”
这招，用的是摆证据，加恐吓战术。似乎有理有据。
一方面，堵了妈妈的嘴，让她不能再唠叨，另一方面，警告妈妈不要再乱说话，不然后果很严重。
效果很好。立竿见影。
妈妈很快就范，不仅不说她，还对她更好了。
这就是抑郁症暗藏的诱惑和陷阱：让你依赖它，让你充分享受抑郁症带来的特权和照顾，直到你离不开它。
就像一颗包着糖衣的毒药，最终的苦果，还是只能自己咽下。
最终，你可能自愿不要康复，一直以“病人”的身份，与身边的人互动。
7
不了解，引发的误会
之所以会形成如此奇特的现象，跟大众对抑郁症的了解和认识不够，有重要关系。
我们虽然都知道“抑郁症”这个词，但是这个病的表现究竟是什么？
到底严不严重，是不是所有的抑郁症都会自杀？
是不是只能对他们百依百顺，一句重话都不能说？
我们不清楚。
我们知道肠胃炎的话，注意饮食，多吃养胃的食物，可以慢慢养好。完全可以正常工作，不是什么大问题。
我们知道糖尿病虽然对生活的影响很大，但是只要注意饮食，按时吃药、打针，还是可以跟正常人一般。
但是抑郁症，我们几乎一无所知。
对于不了解的事物，我们可能会采取两种极端的态度：
①彻底否认。
哪有什么抑郁症，我从来没听过这个病。
还不是想太多，就是矫情，就是太脆弱了，改改自己的性格最重要。
②过度担忧。
特别是看了几个媒体报道的抑郁症自杀的新闻之后，更是被吓得不轻，直接就将抑郁症和自杀等同起来。
什么轻度、中度、重度，也没有心情去了解，通通都按最严重处理。
于是百依百顺，生怕孩子不开心，只能哄着、忍着。
这是一个新事物走入大众的必经过程。
8
帮助的前提，是了解
综上而已，确诊抑郁症，其实是一个特别需要小心处理，把握好度的事情。
能够放下一些道德上的谴责，抛开一些心理压力，给自己正名。
当然是好事。
但是，如果过于迷恋抑郁症带来的特权、好处、便利，习惯通过抑郁症来获取关注、同情，可能会陷入另一个困境中。
特别是一些年龄较小的孩子，更容易迷失在“抑郁症”标签，带来的表面甜蜜里，自己不想好起来。
客观地看待抑郁症，积极配合治疗，做力所能及的事情，不过度放纵自己，才是合适的方向。
而作为家长呢？
真正地、详细地去了解抑郁症的相关资料：比如，看一些抑郁症当事人所写的经历，读一些抑郁症的权威书籍。都能帮助我们更了解抑郁症。
不然，孩子就可能会利用你们的不了解，以及恐惧心理，想方设法地拿捏家长，获得在家庭中的特权。
而这，无论对孩子，还是父母，都定非好事。
当然，更不利于孩子的真正康复。
