武汉蓝天医院：孩子抽动症状反反复复，家长应该怎么做

很多家长都说自从孩子诊断出抽动症自己一刻也不敢放松每天都观察孩子，看他有没有什么好转担心症状反复，以后都这样反反复复害怕抽动症状会给孩子心理造成不好的影响

家长长时间处于这种神经紧绷状态下

还没等到孩子康复，自己就先焦虑、崩溃了

孩子生病，家长会感到“焦虑”，是正常的反应

但是，如果这些情绪和反应过度、过激

就会造成很多负面影响

不仅影响家长自己的身心健康

也会阻碍到孩子症状改善的进度

那么，作为家长，我们如何及时摆脱焦虑情绪

面对孩子频发的抽动症状，又该做些什么呢

为什么会过度焦虑

1.对未知情况的担忧

当孩子确诊抽动症后，很多家长都会有这样的担忧：抽动症会不会影响娃的成长发育？会不会影响他的学习？会不会一直都治不好？这些问题背后反映的是，很多家长由于对抽动症缺乏正确认识，他们不清楚自己以及孩子接下来将要面对怎样的情况，会在无形中放大每个问题的严重性，尤其当这些问题与孩子的健康和未来息息相关时，自然会产生焦虑。

2.对干预的不合理期待

许多家长在干预孩子的抽动症上投入了大量时间、精力和金钱，相应的对干预期望也很高，一旦遇到抽动有所波动或反复，内心容易有挫败感。当孩子的表现不尽人意，这种挫败感就会转而变为焦虑、愤怒和怀疑。

如何摆脱焦虑，促进有效康复

1.正视抽动症，转变干预观念

抽动症是遗传、心理和环境等多种因素相互作用，综合产生的结果。不是一两天形成的，也不可能一两天就治好。与其担心、焦虑，不如将焦虑转化为具体的行动，多了解生长行为发育的基本知识，多关注孩子更具体的需求。

2.调节自身状态

在治疗抽动症的过程中，家长的状态也很重要，因为如果家长的状态不好，这种信号也会传递给孩子。所以，家长首先要学会调整自己，不把焦虑传递给孩子。感觉焦虑的时候，努力找些事情来做，转移注意力。调整好自己的情绪，再去和孩子沟通，更有利于自己和孩子的身心健康。

3.营造轻松自由的家庭环境

要理解孩子的抽动行为基本无法自控，提醒越多越会加深孩子的潜意识。抽动症孩子都比较敏感，而且大部分胆小，平时要多亲近孩子，多亲亲他、抱抱他，给孩子营造一个温馨、轻松的家庭环境。如果孩子还比较小，可以这样跟孩子解释抽动症状——你这是快速长大的一个表现而已，只要这段时间好好吃饭，很快就会好了。如果有同学问你，你也可以跟他这样说——你要长高了。让孩子没有心理负担。