50岁是人的“保质期”，再不保养就老了，中医帮你补足肝肾寿更长

为什么说50岁是人的“保质期”？很多人会发现自己一过了50啊，身体明显不如以前了，不是天天腰腿酸软没劲儿、就是眼睛干涩看不清楚东西，还有的人呢，是天天耳朵里嗡嗡响，开始觉得自己“老了”。

根据《黄帝内经》的记载啊，50岁这个时候，女性是处于“七七”以后的阶段，任脉和太冲脉虚衰，肾精不足，大多数女性在这个时候呢，开始进入围绝经期，没有生育能力了；男性呢，处于“六八”后的阶段，阳气也已经衰竭了，所以这个时候啊，身体上的一些功能减退就会比较明显了。

所以说人过50，甚至是还没到50，就得开始保养身体了，怎么保养呢？关键就在于补肝肾。为什么呢？我们可以看一下衰老的这些症状，眼睛干涩看不清楚东西，经常睡觉睡到半夜手脚抽筋，肝主筋，主藏血，开窍于目，这些都是肝血不足的表现。

还有的人是经常耳鸣、听力下降、腰腿酸软，精力跟不上，很多人头发也都白了，那我们的肾呢，能藏精，开窍于耳，其华在发，所以这些都是肾精不足的体现。

另外啊，肝主藏血、肾主藏精，这都人生命活动的营养物质，是人体的“燃料”，可以说啊，人老的快不快、身体硬不硬朗，就看你肝肾的健康程度。

那么肝肾该怎么补呢？中医有一个方子叫做龟鹿二仙胶，肝肾同补，有滋阴填精，益气壮阳的功效。你看它的组成，鹿角和龟板中医叫“血肉有情之品”，补益作用强，并且速度快，鹿角温阳，龟板滋阴；而人参和枸杞，一个补气，一个滋补肝肾精血，同时还能加强鹿角和龟板的功效。

简单四味药，阴阳、气血都补了，先天和后天都兼顾了，现在这个方子也被做成了中成药。崔医生在这里要提醒大家，每个人的情况不同，这个方当然也不是适合所有人，所以说啊，一定要在医生的指导下用药，有需要的，可以让专业医生帮你辨证调理！