The Front Headlock System By John Danahe
v1:头锁控制三要素：1、肩压后脑 2、控制下巴 3、收紧手肘 4、对角线控制（下压防摔姿势）并且保持机动性 5、降服、拿背双重困境
V2头锁被动打入
下压侧身防摔
Vol.2 P2 - 02:17
下压防抱单腿
Vol.2 P2 - 07:52
snap的推拉原则和drill
Vol.2 P2 - 28:42
雨刮器SNAP
Vol.2 P2 - 17:46
砍手snap
Vol.2 P2 - 32:53
反架 over snap
Vol.2 P2 - 42:56
反架 half over snap
Vol.2 P2 - 48:23
反架2打1 (抱臂/俄式领结)snap 细节：压肩！
Vol.2 P2 - 52:07
圈臂/腋下 snap
Vol.2 P2 - 59:18
underhook fack leg shot snap
Vol.2 P2 - 01:05:19
蝴蝶SUMI-GAESHI
Vol.2 P2 - 01:16:04
龟防高腕高肘断头
Vol.3 P3 - 19:42
高腕低肘断头台
Vol.3 P3 - 23:35
高腕带臂断头台
Vol.3 P3 - 28:08
带臂把位
高腕单臂断头
Vol.3 P3 - 33:39
高腕对掌断头
Vol.3 P3 - 38:06
乌龟手臂三角
Vol.3 P3 - 50:38
发力:把我的右肘向后拉向我自己，头往里看，三脚架用肩下压
乌龟蟒蛇绞 （转180°）
搭扣后手摸对方肩膀锁定，移动骨盆贴近对方，绞杀手往回拉
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乌龟南北蟒蛇绞（转90°）
Vol.4 P4 - 11:17
蟒蛇绞肘部争夺细节
Vol.4 P4 - 19:18
蟒蛇绞的一种抱肘搭扣
Vol.4 P4 - 26:37
乌龟达斯（旋转对手）
Vol.4 P4 - 38:16
抱肘达斯（旋转自己）
Vol.5 P5 - 00:24
坐姿手臂三角（用髋角挡住对手的胳膊）
Vol.5 P5 - 08:57
坐姿三角失败后转拿背
Vol.5 P5 - 11:30
摇篮vs三脚架
Vol.5 P5 - 22:09
头锁转拿背（塞膝盖，塞手臂，塞脑袋，拽臂）
Vol.5 P5 - 35:09
Vol.5 P5 - 38:09
Vol.5 P5 - 41:31
Vol.5 P5 - 43:45
坐姿高肘断头细节
Vol.6 P6 - 18:27
坐姿低肘断头细节
Vol.6 P6 - 29:08
带臂断头台细节
Vol.6 P6 - 38:38
断头VS深半防
Vol.8 P8 - 21:31
