成都普济中医肿瘤医院黄宏：四招养气血

　　养气血是中医养生的重要方法之一，它是指通过调节身体内部的气和血的平衡来达到保健和治疗疾病的目的。气和血是人体内部最基本的物质，它们的平衡和充足程度直接影响着人体的健康状况。下面我将从中医的角度，为大家详细介绍为什么要养气血。

　　首先，气和血是人体内部最基本的物质，它们的平衡和充足程度直接影响着人体的健康状况。中医认为，气是人体内部的能量，它的运行和调节能够影响人体的生命活动。血则是人体内部的营养物质，它的充足程度能够影响人体的生长发育和各种器官的正常功能。因此，养气血是中医养生的重要方法之一。

　　其次，养气血能够增强人体的免疫力。中医认为，气和血的充足程度能够影响人体的免疫力，从而预防和治疗各种疾病。如果气和血不足，人体的免疫力就会下降，容易受到各种病毒和细菌的侵袭。因此，养气血是预防和治疗疾病的重要方法之一。

　　再次，养气血能够延缓衰老。中医认为，气和血的充足程度能够影响人体的生命活动，从而延缓衰老。如果气和血不足，人体的生命活动就会减缓，容易出现各种老年病。因此，养气血是延缓衰老的重要方法之一。

　　最后，养气血能够提高人体的精神状态。中医认为，气和血的充足程度能够影响人体的精神状态，从而提高人体的工作效率和生活质量。如果气和血不足，人体的精神状态就会下降，容易出现疲劳、失眠等问题。因此，养气血是提高人体精神状态的重要方法之一。

　　综上所述，养气血是中医养生的重要方法之一，它能够增强人体的免疫力、延缓衰老、提高人体的精神状态，从而达到保健和治疗疾病的目的。因此，我们应该注重养气血，保持身体的健康和活力。