儿童精细训练：从生活中寻找训练方法

下面给大家分享一部分宝宝精细动作训练方法，家长可以作为参考。训练方法有很多，家长也要善于从生活中发现，能让宝宝自己动手做的动作，家长一定要让宝宝自己来哦。

1.捏气泡袋

收到快递，如果有气泡袋，千万别扔。留给孩子搓一搓、捏一捏，再听一听声音，完美利用废物。

2.拧旋训练

找边缘不锋利的瓶子，让他们拧紧或旋开瓶盖。也可以拿一些大螺丝让婴幼儿拧紧或放松（对于比较小的零件一定要看好宝宝，避免宝宝放到嘴里发生危险）

3.撕便利贴/纸胶带

把不同颜色、不同宽度的便利贴或者纸胶带贴在安全的物体上，让孩子尝试将它们撕下来，也可以让孩子听指令撕下某种颜色。这样可以增强孩子的上肢力量，同时又能教他们认识颜色。

4.翻揭训练

父母和宝宝一起看画册或者书籍，鼓励宝宝自己用手去翻揭。看画册上的人和物不是最终目的，其目的在于在翻揭中锻炼婴幼儿的手指力和腕力。

因此，不管宝宝看不看图画情节，只要他能一个劲地翻下去就行，哪怕是一次翻揭好几页也不要紧，随着手指灵活性的加强，渐渐会做到由厚到薄一页页地翻了。

5.夹物训练

父母在一个盒子里放上一些小的物体如豆子、花生米等，让宝宝学着用镊子或筷子夹出来放到另一边，夹完后再重新夹回到盒子去，如此反复。

在此过程中被夹出的物体也应由大变小、由少变多。同时在这个时间父母要尽量训练宝宝使用筷子自己夹出饭菜的能力。

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