三伏天热，很多人都喜欢吃冷食，对于那些胃寒的人来说，吃点凉的就会出现反气，打嗝，还总想呕吐，手脚也跟着发凉。这是怎么回事呢？今天刘医生就告诉你答案，并分享一个两味药的方子，可达补阳散寒之效。

对于胃寒的患者，体内阳气本身就不足，进食一些冷食后，只会加剧寒湿地聚集，就像太阳的光热没有达到的地方，就会变得阴冷潮湿一样，那些寒邪停在胃中，胃中阳气的温煦作用因为被寒气所压制，难以舒展，就会出现一些列寒证，有四肢怕冷、手脚发凉的表现；而脾主升清、胃主降浊，脾胃有寒的人，运化功能失调从而导致气机升降也失常，如果胃气不降还会升，那就属于是胃气上逆就会表现出恶心、呕吐、还忍不住想打嗝的现象。

所以脾胃虚寒的患者一定要忌吃冷饮冷食，在自我防护的同时我们还可以借助药物的作用把阳气补起来，把寒邪散出去，而今天给大家推荐的两味药的方子就是陈皮和生姜。

陈皮

行气除胀：有通气之效，脾胃气机运行舒畅，腹胀自消。

健脾消食：陈皮气味清香，入脾经，脾气健运，生化有源，消化得好了，那胃口也就打开了。

止呕：陈皮味苦，苦能降，把胃气降下去，那堵塞的食物就得以消化吸收，呕吐、打嗝就止住了。

散寒：陈皮性温，能散寒燥湿，从外还有化痰之效。

生姜

散寒补阳：生姜味辛性温，夏季阳气充足，胃中虚寒，这时吃生姜入脾经温胃健脾，驱散寒邪。

暖胃行滞：生姜提升脾胃阳气，气血遇寒则凝，得温则行，补益脾胃的阳气动力，以助健脾之效。

降逆止呕：生姜被誉为“呕家圣药”，它能调理脾胃，治疗恶心呕吐。

两味药合用，陈皮重在通气，生姜重在温阳，一温一通，阳气得以输布，那寒邪即可散去，胃寒的症状也就能有所改善了。以上就是今天的内容了，大家学会了吗？