不喜欢吃肉煲汤那就试试广东人的养生茶，祛湿雪梨薏米水，健脾元气水和三白汤

广东养生茶有这些！

祛湿雪梨薏米水

健脾元气水

三白汤

以下笔记整理于up主“小喵粑粑”。

祛湿雪梨薏米水

功效：滋阴润肺又祛湿

材料：薏米20克，百合5克，杞子5克，雪梨1个。

步骤：

薏米一半炒，一半不炒。

将所有材料煲水，大火煮开转小火煲一个小时。

健脾元气水

功效：健脾益气解疲劳

材料：党参15克，黄芪15克，麦冬15克，西洋参5克。

步骤：

将所有材料煲水，大火煮开转小火煲一个小时。

三白汤

功效：补气益血，美白润肤。

材料：白术20克，白芍20克，云苓20克，甘草5克。

步骤：

将所有材料煲水，大火煮开转小火煲一个小时。