如何改善孩子的急脾气？

下面这些触觉改善小游戏，可以多多做起——

01.毛巾浴

适合年龄：5个月—4岁。

操作方法：将孩子放在毛巾被上，用毛巾被把孩子卷成筒状，露出头部和脚，然后让孩子自己来回活动，以便让毛巾被摩擦着孩子的身体。

游戏时间：5—10分钟，每周可做二至三次。

注意事项：家长要注意在包孩子时，不要太紧和太松，以孩子可以活动自如，并能产生摩擦为准。

延伸训练：也可让孩子裹着毛巾筒在床上或地板上来回滚动。

02.玩沙乐

适合年龄：2—6岁。

活动准备：塑料盆一个、半盆沙子。

操作方法：让孩子蹲在盆边，用手在沙子里搅动，做洗手状，或任意的抓沙、搓沙、捧沙，反反复复进行。

游戏时间：10—20分钟，每周可做一至二次。

注意事项：家长要注意孩子玩的过程中，不要把沙弄到眼睛里，确保安全性。

延伸训练：也可以把水倒入沙子里，让孩子用手搅动，去感受干沙与湿沙的不同，并说出感觉，也可用模型扣成各种形状，体验创作的快乐。

03.风儿吹吹

适合年龄：4—7岁。

活动准备：吹风机。

操作方法：用吹风机热风、凉风随时切换，吹孩子的头发、脸颊、颈部、手臂、手背、手掌、大小腿及脚底。

但注意不可以集中某部位吹，注意温度的调控，以免灼痛或者冻伤孩子，让孩子讲讲各部位的感受。如果孩子不讨厌，也可脱掉衣服，吹他的背、胸和腹部。

游戏时间：时间视具体情况而定。每周可做一至二次。

注意事项：敏感的孩子通常在脸部和头颈肌肉上会有强烈的反应，此时不要勉强吹在脸上。

延伸活动：也可以在皮肤上加上一张薄纸，以减轻风的强度。同时配合电扇或纸扇摇动，感受温度和风速的变化。

触觉类感觉统合训练的方法还有很多，比如游泳、打排球、翻滚等等，但无论什么形式，最终的目的都是为了让孩子更好更快地成长，在玩的过程中自我探索，自我成长。如果孩子存在触觉感觉统合失调的问题，各位家长可以带孩子尝试触觉家庭训练游戏，如果效果不理想，一定要尽快向专业人员或机构寻求帮助，越早纠正，效果越理想。

广州天使儿童医院

健康一个孩子，幸福一个家庭！

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