高骼身高管理课堂：儿童肺炎支原体感染后，怎么吃恢复更快？

秋冬季节到来后，以肺炎支原体感染为主的儿童呼吸道疾病进入高发期，在全国各地呈现多发态势。在治疗过程中，饮食的合理安排对于康复至关重要，那支原体感染后，患儿饮食要注意哪些方面？怎么吃能恢复得更快？以下5个方面要注意。

1、增加维生素C的摄入

肺炎支原体感染后，儿童的免疫系统往往处于相对低下的状态。维生素C是一种天然的抗氧化剂，对于增强免疫功能、促进愈合过程具有重要作用。新鲜水果如橙子、柚子、草莓以及各类蔬菜都富含维生素C，合理增加这些食物的摄入，有助于孩子更快地战胜疾病。

2、保持充足的水分摄入

感染期间，儿童的身体会产生较多的代谢废物，同时发热也会导致水分流失。因此，保持充足的水分摄入是至关重要的。适量的水分可以帮助维持呼吸道黏膜的湿润，促进痰液的排出，有助于减轻呼吸不适。准备一些清淡的汤水、多让孩子补充温开水都是不错的选择。

3、注意蛋白质的摄入

蛋白质是组成免疫系统的重要成分，对于维持身体组织、修复受损细胞具有关键作用。在感染期间，儿童的身体往往需要更多的蛋白质去帮助组织修复。适量的鱼肉、蛋类、豆制品以及奶制品都是良好的蛋白质来源。注意避免高脂肪、高胆固醇的食物，选择清淡易消化的优质蛋白质。

4、控制盐分摄入

肺炎支原体感染后，孩子可能会出现发热、咳嗽等症状，这些症状可能导致孩子水分丢失，增加了身体对盐分的需求。然而，过量的盐分摄入可能引起体内水钠潴留，加重症状。因此，家长应当控制孩子盐分的摄入量，避免食用过咸的食物，尽量选择新鲜的、少加调味的食材。

5、少食多餐

在感染期间，孩子的食欲可能会下降，进食时可能会感到乏力。为了确保足够的营养摄入，家长可以采用分餐少食的方式，每天分多次进食，减轻孩子的消化负担。多样化的食物种类，合理搭配，有助于提供全面的营养支持，促进康复。

儿童肺炎支原体感染后的饮食管理是一个复杂而关键的问题，在给予科学的饮食指导的同时，及时就医，按照医生的建议进行治疗也至关重要，科学的饮食加医学治疗的综合干预，才能更好地保障儿童在感染后的身体健康。