没什么，我只是想自己一个人安静的呆一会罢了#内容太过真实

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你有没有这种感受，在经历完一段时间的社交活动后，感到身心俱疲，只想自己安静的呆几个小时，在这期间，不想和任何人交流，也不想和任何人解释，更不希望被他人打扰，这就是感官超载。

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是指个体面临的感觉信息量超出他能有效处理的程度，常使人感到紧张、烦躁。就像手机需要充电一样，人同样需要自己给自己充电。而最舒服的方式就是独处

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无论是下班后听着哥在公交车上的时间，还是洗漱好抱着手机刷的夜晚，都是最惬意轻松的时刻。所以，当我提出要独处一会儿的时候，不要认为我是在摆架子或是脾气不好，我只是太累了，需要时间来修复。