我东北女孩，因躁郁症从103斤长到230斤，不靠医生和药靠自己治愈

这是我们讲述的第2888位真人故事

咔嚓！咔嚓！

“来，姑娘们看镜头，保持微笑…前面的女孩儿头低一点儿，向左边看一点儿，对…就这样，非常好”“后面的姑娘们保持队形！”

偌大的摄影棚，光与影跳跃闪烁。几个身着淡绿色内衣的服装模特，在摄影师的指引下，摆着各种姿势。站在C位的，是一位胖胖的女孩，脸上带着自信，嘴角上扬。

这个女孩就是我。我叫四喜丸子，一名身高1米66，体重200斤的大码模特。

成为模特，是我小时候的梦想。可因为身材肥胖却被嘲笑被PUA，导致我的性格内向、自卑。

我患上过严重的心理疾病，还欠下8万负债，曾陷入过无边的黑暗中无法自拔。

一个偶然的机会，我受邀成为了时尚杂志的大码模特。从梦想成真的那一刻起，我学会了接纳自己，勇敢地成为了自己。

（我用奶奶的塑料兜拍的大片）

1993年，我出生于辽宁沈阳。

沈阳不仅有极富历史韵味的“沈阳故宫”，也有很多好吃的特色美食：老边饺子、炭烤鸡架、烤大腰子等等。

因为遗传的关系，我一出生就是个8斤半的胖丫头。

父母常年在外打工，奶奶听力上有障碍。所以，我是爷爷一手带大的，和他的感情格外深。

上幼儿园时，我特别不适应，整日地哭。爷爷看着心疼，送几回就不再送了。

童年时期的我，和父母见得比较少。他们太忙了，一门心思想要挣大钱，给家人创造更好的物质生活。他们开过包子铺，批发过小食品，还张罗过美容院。

那时候的我，不怎么喜欢和别的小朋友玩。我喜欢画画。

邻居亲戚们就在我父母面前说我太老实、没出息，每次他们都随声附和，从不替我说话。

这大概就是那一代的家长们比较普遍的打压式教育吧，他们并非不爱我，只是不懂得表达。

（小时候和爷爷奶奶在一起）

6岁时，看到电视上的模特大赛，很羡慕那些在闪亮灯光下自信飞扬的女孩，便有了想当模特的梦想。

可是奶奶一句话，就把我梦想的小火苗给浇灭了。她说：“模特能当饭吃吗？咱家也没有那个基因啊，你趁早死了那份心。”

上小学时，我什么都不会。老师讲课，我就坐在下面发呆，还在课本儿上乱写乱画，老师一度认为我是个没有父母的智障。

尽管学习成绩不好，可生长发育却一点没落下。

10岁时，我身高就有1米55，体重达100斤了。青春期时，由于胸部发育过快，我就用表姐的束腰来勒胸。

那时候，我最怕去洗澡堂，因为总是被一群大姨说我胖，说我越长越难看，让我的自尊心严重受挫。

在学校，我一次校集体活动都没参加过，总是被当作“歪瓜裂枣”刷下来。学校的运动会，也只有给大家看包的份。

那时候的我，变得越来越自卑。直到初二那年，因为画画，才建立了一点自信。

（上大学时自卑的我，现在看来挺美的）

因为家人反对我学画画，没有给我报班学习，我就自己学，还偷偷摸摸参加了一个全国美术比赛，拿了个三等奖。

学校的美术老师发现了我，觉得我特别有天赋，就主动教我，象征性地收一点学费。

初二那年，我把考入鲁迅美术学院附中定为自己的学习目标，拼命读书，拼命作画。

在鲁美附中的内部考试中，我成绩优异，真的得偿所愿。与此同时，我还拼命减肥，一度瘦到了108斤。

然而，这并没有让我因此自信起来。我觉得自己还不够瘦，别的漂亮女孩都只有90斤。

（我曾经对自己不认可）

当时的自己，并不明白，比外貌更重要的是自我的认可。不认可自己，再瘦也没有用。

不过，虽然状态不好，但我很幸运遇见了好的同学和老师。

鲁美报到那天，我很开心。这里的学习氛围特别好，同学相处很融洽，老师们的师德和素质也特别高。

有一位时尚帅气的专业课老师，对我影响特别大。他总是骑着辆大摩托上下班，还特别喜欢摇滚。

有一次校园写生，我把校园画成卡通动漫的风格，被老师单独拿出来挂在走廊做班级展示。

长这么大，我头一次有了被尊重、被认可的感觉，这种感觉特别美好。

（23岁时的我有点微胖）

从那以后，我就喜欢上了动漫的绘画风格。上大学时，我选择了影视动画专业。

我们影视编导选修课的任课老师来自北京电影学院。我特别喜欢上他的课。

我课上积极，老师时常鼓励我，还给我开起了小灶。他帮我批改剧本，分享书单和电影。

有一次，我们学影视分镜头。交作业时，他对我的拍摄赞赏有加，直夸我有天赋。

在老师的鼓励下，我一个美术生竟也做起了编剧梦。

后来，我在学校里认识了一位教授，他年轻时曾在上海美术电影制片厂工作。我们小时候看的雪娃娃、葫芦娃等动画片，他都有参与制作。

经这位教授的推荐，我去了北京一家特别牛的事业单位做编辑，负责组织策划公司里的大型比赛。

那时我还不是正式员工，属于公司底层，每个月工资也就4000块钱，除了房租吃饭，基本没有剩余。

不过，我打算先好好干，等长了经验，日后再争取转正和上升的机会，这样收入才会更多一些。

（在沈阳过大年）

可没想到，一连串的家庭变故突然来临。

2016年7月，我大学刚毕业，爷爷就突发心梗过世了，我没能见到他最后一面。

听到消息，我非常难受，第一时间就辞了职，从北京飞回沈阳。

回到家后，我不吃不喝，抱着爷爷的遗像整日哭泣。

奶奶和父母本来就难过，看到我每天哭不停，妈妈也不知道如何劝慰我，于是就对我发火，不许我哭。

我很伤心，觉得她根本体会不到我对爷爷的感情。其实家人是希望我走出去，别整天呆在房间沉浸在痛苦里。

那个时候的我，因为情绪没能正常发泄，逐渐变得暴躁易怒、失眠多梦。

我以为离开家就能好转，就回了北京。

为了生活，我先去了一家动漫公司工作。不过，我当时身心疲惫，实在静不下心来作画。

后来，我又找了一家影视公司写剧本。可2017—2018年正值影视剧的寒冬，剧本并不好写。我们写了近百个项目，大部分都黄了。

（服药一段时间后，我胖到160斤）

每个夜晚我都要面对孤独和失眠。门外北风呼啸，我靠着那冰冷的墙壁，一靠就是一宿。

后来，我开始幻听。大半夜听到有人在弹吉他，我就跑去楼道里找，却什么都没有。

长期的失眠、幻听让我异常痛苦，硬撑了一段时间，在元旦回家时，表姐带我去了医院，我才发现自己原来是病了。

我被确诊为“重度抑郁和双向情感障碍”。随后，我就在看病治疗中艰难跋涉。

那时的我，因为吃药，从140斤长到了230斤，而肥胖又刺激神经，让我变得更加狂躁、抑郁。

在地铁上，我见不得别人谈恋爱。在单位里，我动不动就砸东西。我从一个文静、可爱的小女生，变成了一个暴躁、易怒的胖子。

都说“福不双至，祸不单行”，这时的家里也出状况了。

2018年，我妈去卖筋骨贴膏药，被骗了30多万的家底儿。直到现在，我家还有很多膏药，送亲戚朋友都送不完。

（我最胖、精神状态最差的时候）

而我自己，也成了一个背负8万欠款的人。

原本我一个月也就四五千块钱的工资，辞职后还要支付房租，生病吃药的开支也很大，欠下的钱像滚雪球一样一点一点堆起来。

就在我每天因为被催债崩溃不已的时候，我们的制片人跑路了，我们为平台写剧本的6万劳务费，打了水漂。

面对突变的家境、危急的债务、肥胖丑陋的自己，我彻底崩溃了，连续几日噩梦不断。

可无论如何，生活还得继续，我必须咬紧牙关坚持。我明白，看医生、吃药都救不了我，唯有自渡。

我要开启属于自己的绝地反击。

我把编剧的工作辞了，找了份画画的工作，一边画一边还欠款。

我一头扎入书里。我读武志红的书，看原生家庭如何疗愈；读弗兰克尔的书，看集中营里的人如何在绝境中保持希望。

渐渐地，我的精神状态一点点地好起来了。

后来，我就在网上发自己的照片，分享疗愈的心路历程，希望有同样病情困扰的人可以得到一点安慰。

（第一次做模特的花絮）

没想到，我的照片被一个摄影师看中了，他邀请我给他当模特。

他觉得拍照就是记录真实的美，无论胖瘦美丑，最重要的是真实。如果把自己修得面目全非，就失去了它原有的意义。

后来我们就合作了。我特别开心，小时候的梦想实现了，而且还是大码模特。我觉得自己做了一件特别不可思议的事，心里莫名骄傲和自信。

我把一组照片分享到网上，没想到很多人把我的照片搬运到各大网站、贴吧，上万人对我指指点点、骂骂咧咧。

还有人连带骂跟我合作过的摄影师，甚至有人说我跟摄影师上了床，言语污秽、不堪入耳。

我当时报了警，但维权却实在太难，最后不了了之。

风波过后，我发现，有不少人给我画像。我惊喜地把画像存起来。而且，分享出去后，越来越多的人来画我。

其实，恶语相向的只是少数，这世上懂得欣赏不同美的人，还是挺多的。

（网友画师画我的画像，还挺有韵味的）

到现在为止，有上百位专业画师画过我，我收到了三四百幅画像。另外，我的粉丝、客户也画过我。

从油画到素描、速写、漫画，从厚涂到工笔、水彩、泥塑等等，各种画材，各种形式，让我看到了属于我自己的独特美。

有个在韩国留学的画师，在韩国举办了自己的画展，画展上有三幅作品，灵感就来源于我。

大家对我的肯定，给了我莫大的鼓舞，我渐渐忘掉了自卑，变得自信快乐起来。

有人说，内心真正快乐的人，想要的一切都会在生命里出现。

沈阳有一家特别有名的摄影工作室。他家的摄影风格特别鲜明，很复古、很唯美。

一个偶然的机会，我看到这家摄影工作室寻找素人模特。抱着试一试的态度，我报了名。没想到，在100多人报名的试镜中，我成功入选了。

事后，我曾问过老板选我的原因。他说我长得有特点，给人很复古的感觉，拍出来的照片也很“贵气”。

（第一次拍内衣广告）

就这样，我的大码婚纱照，被放在婚纱店里给客人作参考；我的彩妆照，被放在店铺主页做商品展示；我的内衣照，被作为平面广告，放在商场的灯箱里。

去年11月，我第一次拍广告大片。

第一次进超大的摄影棚，拍那么正式的广告，我像刘姥姥进了大观园，简直要被吓死了。

摄影棚特别大，听说，光是租借摄影灯一天就得好几万。

当时拍的是大码内衣。有一个动作是我站在前面的C位，后面几个女孩从我身后出来。

这个镜头很难拍，他们一共拍了几十条，中间有两次试拍。因为是试拍，其他几个女孩就在旁边玩，还有聊天的。

我不知道是试拍，也不知道她们在玩，把每一条都当做正式拍摄，很认真很投入。

（拍摄大码婚纱时在化妆间）

导演和摄影师说我敬业。拍完后，客户也夸我每一遍拍得都很好。当时的我，别提多开心了。

还有一次拍大码婚纱，让我印象深刻。

店主是个60岁左右的阿姨，卖的衣服都是体重200—350斤的新娘穿的婚纱。当时，她找了好久的大码模特，都没有合适的。

其实，市面上的大码模特以130—170斤居多，其他大码模特体重也就在150—160斤，都是腰细、脸小的漂亮女孩。

他们很需要像我这样的“真胖”女孩来做模特，但是这样的人却很难找。

所以，在拍摄过程中，阿姨开心地看着我说：“这才是真正的大码！”

后来，我和这家摄影工作室合作了很多次，还拍了他们2023年的台历杂志。在此期间，我还接受了辽沈晚报的采访。

做大码模特让我变得更加自信了。

（被采访的报纸我一直保留着）

不过，做大码模特还挺累人的。

好照片离不开好的摄影和妆造。为了妆容精致完整，有时候，我在镜子前一坐就4、5个小时。

有一次，我连拍两组大码婚纱，一天换几十件衣服，拍摄100多套，各式各样的婚纱礼服都被我拍个遍。

东北这边的胖姑娘挺多的。希望我拍摄的婚纱礼服能给她们更多的选择。

别看能过足服装瘾，其实，单纯做大码模特是赚不了多少钱的。我身边的大码模特，全部都是副业。

在沈阳，大码模特的时薪一般在几百元，一次拍两三个小时，一天下来能过千，多的话可以赚到几千。

不过，像那种非品牌的自家店铺，给的时薪就没有那么多了，一天拍下来就几百。我一个月平均做3、4单，也就是几千块钱。

（如今彻底放飞自我了）

如今的我有三个职业：插画师、大码模特、影视编剧。

2021年，我写的一部戏杀青了。今年初，我又写了一部戏，男主是演过《陈情令》的刘海宽，预计在今年年底播出。前不久，我画的英语童书也出版了。

父母还是会时不时地“PUA”我，老说我没人追。从前的我，会觉得颇为伤自尊。如今，我知道那是他们希望我早日找到好的人生伴侣。

不少人对大码女孩存在刻板印象，觉得没人会喜欢胖女孩，其实不是这样的。

我一个朋友她身高1米7，体重180斤，喜欢她的男生很多。而且，我的异性缘也不差。

在大学时，有男生追了我好几个月，我们相处一段时间后觉得不合适分手了。

跟朋友聚餐，去理发店烫头，出门散步，遇到过向我表白和问电话的人。坐地铁也常被人搭讪。

在我看来，无论是胖女孩还是瘦女孩，首先要爱自己，别人才会爱你。

不爱你的人，嫌弃你胖并非真正的原因，本质上就是不爱你。而爱你的人，无论你胖瘦美丑，都会爱你。

（如今自信爱笑的我）

为大码女孩创立大码女装的杨天真，一直是我想成为的样子。她曾说过这样一句话：

“一百个女孩有一百种美，而勇敢做自己的女孩才是最美的！”

希望每个胖女孩，都能勇敢做自己，成为自己的那道光。

就像如今的我，虽然可能不会再变瘦了，但我不再抵触肥胖。

因为我已经走出了内心的桎梏，学会了接纳自己。我就是我，我是自信快乐的200斤女孩。

【口述：四喜丸子】

【编辑：Sarah萱草悠悠】

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（*本文章根据当事人口述整理，真实性由口述人负责。本账号友情提醒：请自行辨别相关风险，不要盲目跟风做出冲动决定。）