打卡19天104

这应该就是智商税了吧，快半个月了，胖回去了，和平时一样又吃又喝的没控制。看来效果也是夸大了的，对我这种时而暴饮暴食，时而清淡少量，简而言之，饮食不规律的来说，体重增减好像跟吃这个没啥关系。