甲状腺结节患者不能吃发物?代文新医生：常见发物有6种，除了海鲜，你还知道哪些

        近年来，甲状腺结节的检出率越来越高，很多人检查出甲状腺结节后很是担忧，特别是听说甲状腺癌的发病率大幅攀升，甲状腺结节有可能恶变成癌，危及生命就更是坐立不安。今天小编就和大家聊一聊这个令人纠结的甲状腺结节。

　　01甲状腺结节不能吃发物?常见发物有6种，除了海鲜，你还知道哪些

　　1)海鲜

　　像虾、牡蛎、海螺、海蜇等海鲜食物，对于甲状腺结节患者来说，尽量不要食用。

　　其中原因是因为海鲜海鲜中的碘含量可比海带高多了，过量食用，很可能导致甲状腺肿大，更加不利于结节的恢复。

　　而且很多海鲜中的营养物质都会影响到甲状腺的内分泌稳定，从而导致人体出现其他疾病。

　　2)芒果

　　芒果是日常一种常见的热带水果，吃起来软甜，因其口感软嫩香甜，并且富有较高的维生素和营养物质，一直深受人们的喜爱。

　　但是正是因为芒果太甜，糖含量高，所以有有甲状腺结节的患者要少吃。原因是甲状腺有一定的糖代谢功能，吃太多会加大甲状腺的代谢压力，引起甲状腺素分泌量的变化，对病情有一定影响。

　　3)动物内脏

　　日常有不少人是喜欢吃动物内脏的，它里面含有丰富的铁元素，对身体也会有一定的帮助，提供给人体所需的铁元素。

　　但是动物内脏中含有大量激素，如果经常食用，会导致甲状腺结节症状越来越严重。

　　4)奶茶

　　奶茶，相信大家都喝过，但是奶茶不宜过多食用。这是因为奶茶中含有大量的糖分，长期食用的话，不被人体吸收的多于糖分，会形成脂肪，不仅会引起人体出现肥胖现象，同时还会刺激甲状腺激素分泌不均，导致甲状腺出现结节等。

　　5)甲鱼

　　甲鱼是一种非常滋补的食物，可以给身体补充能量。

　　但是对于甲状腺结节患者来说，过量食用不仅会使营养过剩，还会造成脂肪堆积，从而刺激到甲状腺，加重病情，对身体健康非常不利。

　　6)浓茶

　　喜欢养生的朋友应该都知道这种饮品是非常不错的，浓厚的茶香令人心旷神怡，而且对身体有非常好的作用。

　　但是需要注意的是这并不适合甲状腺结节的朋友饮用。因为浓茶中含有非常高的咖啡因，进入身体后，会影响到身体的新陈代谢，加重代谢负担，腺体调节的压力也会增大，甲状腺结节也就会越来越大，得不到控制。

　　02想要尽快消肿散结、摆脱病症，还需做好2件事

　　1、规律作息

　　熬夜是一件对身体伤害很大但又很常见的事，长期熬夜会使免疫机能失调，久而久之，甲状腺疾病就会上身。焦虑紧张的情绪也会影响内分泌系统，降低免疫力，诱发结节的产生。

　　熬夜与焦虑本身就是一个恶性循环，最终指向一个结果，就是导致结节增长。所以想要消散结节的关键就是要养成好的作息习惯。

　　2、调整情绪

　　情绪的好处与身体健康是有密切联系的，若情绪不稳定的话，对于病情是有间接影响的。

　　这是因为大多数甲状腺疾病会受到身体激素影响，所以患者在控制病情期间要让自己调整情绪，避免过于劳累以及悲伤，才能避免身体内分泌失调而让激素跟着受到影响，导致病情不稳。