懂得利用这5个心理学知识，能解决爱情中90%的问题

爱情是人与人之间互动产生的情感，所以了解心理学方面的知识，能够帮助我们更好的与对方相处。

老白今天就跟你分享几个特别有用的心理学知识：

1、皮格马利翁效应

我们经常遇见在感情里面打压对方的人，通过指责和批评，让对方屈服自己的规则之下。这样做，其实在消耗双方的能量，让感情往恶化的方向发展。相对于不停的打压和指责，积极的肯定对方的表现，反而能收获意想不到的效果。

因为我们内心都期待正面的评价，所以当我们受到正面评价的时候，我们会下意识的去维护住这份评价，于是就会更加积极的表现自己。

这就是皮格马利翁效应。

在爱情中，运用这个心理学效应，可以给对方赋予一个正面高大的形象，然后不停强化这种认知，对方就会为了维持这种人设心甘情愿去为你做事。

比如我曾经就被“我就喜欢你这种顾家又热爱生活的男人”这个评价影响，主动打扫了一个星期的家务。

2、蔡格尼克记忆效应

很多人忘不了初恋，放不下前任，并不是因为他们有多好，而是之前的感情没有一个结果，所以才导致自己会做很多假设，“假如之前......”然后让自己陷入回忆中无法自拔，这就是蔡格尼克记忆效应给我们的影响。

如果你觉得前任很重要，你可以试着挽回一下。成功了当然最好，即使失败了，也能断了你的念想，让你从此死了这条心，而不是一直纠结遭受折磨。

3、投射效应

投射效应用一句话就能概括：你自己什么样，你就觉得别人也是什么样。

有些人一直疑问：为什么前任因为出轨被我发现分手了，他还是能继续恋爱，过得好像还挺开心的？不是说恶有恶报吗？他的报应呢？

其实他的报应用投射效应就能解释：

因为他出过轨，所以他也会担心其他人会不会背叛他；因为他对感情不忠诚过，所以他也知道这件事没那么难，他就会生活在对方也许也会出轨的恐惧中，即使他身边的人再爱他都没有用。

这就是他的报应：他也许过得不错，但他永远不会心安。

4、间歇性强化

也许你会发现：恋爱的时间越长，另一半的表现就越不积极。像什么回复频率降低呀，见面次数减少呀，对自己的态度敷衍呀……

那是对方不爱你了吗？其实未必！

他依旧爱你，只是没有了一开始那么大的动力：因为一开始追你的时候，他又不确定你们是否真的会在一起，甚至连自己的付出是否有回馈都心存怀疑，所以对你一直很积极想确认下来。

而现在你们已经在一起了，他知道只要和你聊天你就会回应，约你出来你就会答应，只要对你好你也会对他好……

所以他就越发不积极了，反正随时再做都可以嘛！

要想改变这种状况，你就不能给他正向强化，不能他找你你就马上回，他约你你就立刻出来，他积极你就特别热情，而是间歇性的，变得没有规律一点，多以自己的需求为主一点，他因为吃不准你的情况，反而会更加积极。

毕竟对他来说，持续对你好总是没错的！

5、自证预言

如果你觉得对方不爱你了，那对方真的会慢慢不爱你了，而且还是被你逼的。

因为你不信任他了，所以想加强控制他；而加强对他的控制，就越容易激化你们的矛盾；你们的矛盾再加深你的不安全感，让你情绪化；而你的情绪化让他受不了你，所以想转移注意力；而他转移注意力，就会慢慢不爱你了。

所以为什么我们一直强调，在感情中不要小题大做，就是为了避免自证预言：

因为我们的想法会影响我们的言行，也就影响我们的感情变成我们不想要的样子。

以上就是老白想跟你分享的5个心理学知识，在感情中也是能找到它们存在的身影哦！如果你能深入了解，就会避免大部分感情问题的产生！好啦！本期内容就到此结束了，如果你还有任何不明白的地方，都可以来私信老白哦！点个关注，让我们下次再见吧！