营养健康宝宝辅食:混沌花样汤底！

宝宝不爱吃饭，快试试这个超鲜的混沌汤底，营养丰富一周不重样，搭配上篇的五彩混沌，轻松解决宝宝不爱吃饭的问题！

海鲜豆芽汤底：

配料：胡萝卜、芹菜、花甲、豆芽、鲜虾

①将鲜虾挑出虾线，去除虾壳，虾头不要扔②锅内放少量油，放入虾头煎制出虾油③虾头取出扔掉，放入虾肉炒制变色④芹菜、胡萝卜、花甲放入翻炒均匀⑤倒入热水，水烧开后放入豆芽菜和小混沌，混沌飘起来再加点盐提鲜，就可以出锅了。

 

肉沫豆腐汤底：

配料：猪瘦肉馅、白萝卜丝、裙带菜、青菜、豆腐

①裙带菜泡软备用②肉沫炒制断生加入豆腐翻炒制金黄③倒入开水和白萝卜，大火煮沸到汤汁奶白④加入裙带菜，下入混沌⑤混沌浮起就可以加点盐出锅了

 

罗宋汤汤底：

配料:西红柿、洋葱、葱花、土豆、牛肉

①牛肉切丁加一点宝宝调味粉，一点油腌制②洋葱炒出香味，放入西红柿炒制出汁水③加入土豆炒软④加牛肉炒制断生加水煮半小时（牛肉丁切小一些容易熟）⑤下入混沌煮制全部漂浮上来，加食盐调味盛出。

 

鸡汤豆腐丝汤底：

配料：豆腐丝、青豆、木耳、鸡腿、玉米

①木耳泡软备用②鸡腿肉下锅前剔出骨头，玉米、木耳、鸡腿肉、鸡腿骨一起下锅煮③煮至汤汁发白，鸡腿肉软烂加入豆腐丝④下入混沌煮至浮起在表面上，加盐调味即可盛出。

 

番茄牛丸汤底：

配料：西红柿、葱花、牛肉馅、鸡蛋

①牛肉馅加一点调味料、淀粉、鸡蛋液搅打上劲②鸡蛋打散煎蛋饼切丝③西红柿炒出汁加开水烧开。④倒入鸡蛋丝，挤入牛肉丸煮至飘起⑤下入小混沌煮至飘起

 

混沌皮是七街八巷的五彩混沌皮，颜色丰富有食欲，纯果蔬汁调配0添加，专为儿童设计，低钠有营养，宝宝超爱吃！

 

今天就分享到这里，点个关注不迷路，下期分享混沌的花式包法。食在七街八巷，心系家乡味道。随七街八巷一起，发现更多更好的美味吧~

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