这件事有什么好的建议？

1.首先要暂停一下思想，让CPU停顿一下，清空一下大脑，还可以去呼吸一下清新空气，还可以喝一杯冰冰的饮料；早上可以出去跑跑步，可以缓解；

2.周围环境优美就可以，周围环境一定要干净清爽，整体居住要舒适，地点没有那么重要；买一个自己喜欢的香薰吧，或者是那种可以净化空气的清新剂，一定要是自己喜欢的味道哦；可以试着吃水果蔬菜一个星期+豆制品；心静（买一个你喜欢的礼物吧）

3.有小朋友问的人体问题就略过了哈

爬山吧，可以增强你的意志力，也可以看沿途的风景（注意防晒哟）；