如果意外比明天更早到来，我们该如何过好这一生？

曾经的我一直认为，

只有完成了自己设定的目标，

满足了他人对自己的期待，

才有存在的价值。

但其实并非如此，

人只要好好活着就足够了。

活着本身就是一个奇迹，

是一种喜悦，

也是一份幸福。

对我来说是这样，

对我的妻子是这样，

对我的孩子们也是这样，

除了我的家人，

还包括每一个在这个世界上生存着的人。

只要活着就是非常美好的事，

就是能称之为奇迹的事。

——节选自《我战胜了癌症》

二十岁以前，总觉得死亡离我们很远。二十岁以后，却发现病魔和意外就在身边。小时候什么都不怕，觉得足够坚强就能打败病魔，慢慢大了却胆子越来越小，看过太多身边和电视里的生离死别，才懂得生命的可贵。所以这本书，真的是让我数度落泪……

最近看了一本书，名叫《我战胜了癌症：一位晚期癌症患者的康复之路》。

初看书名，以为又是一本与我无关的、充满各种硬核抗癌理论的严肃方法论书籍。

但打开书的第一页，没想到一口气就能轻松地读完这本300多页的小书。

这是一个日本患者成功抗癌的真实故事记录，更是一本反应真实人性的书，它记录了一个血肉之躯在面对疾病、死亡、家庭、责任、原生家庭的伤痛、在崩溃与振作之间不断摇摆的真实人生历程。

（网络图源）

这本书的作者刀根健，曾经与现在的你我没什么两样。

一个日本普通的打工族，白天在公司给客户员工做心理培训工作，晚上在拳击馆当教练。

不抽烟，不喝酒，每天按时运动，一直认为疾病跟自己毫无关系。

2016年9月，他因心率不齐的毛病，偶然去医院检查心脏，却突然被告知体内可能有肿瘤。

在之后的进一步检查中发现，几乎全身都有癌细胞的存在，包括大脑、双眼、左右肺、颈部淋巴、肝脏、左右肾脏、脾脏以及全身骨骼，医生告诉他无法接受手术和放射治疗，生命不足一年。

刀根先生原来的生活虽没达到富裕，但也还算美满。

五十来岁，事业不错，还没退休，妻子温柔体贴，两个儿子都已经长大成人，大儿子已经在上大学了。在日本的传统文化中，男人是家里的顶梁柱，是要养家的人。当惯了家里的老大，突然面对自己健康的崩塌，甚至以后再也无法工作了，一家人即将面对失去经济来源的局面，其实他比其他人接受起来更艰难。

他虽然害怕、恐惧到夜夜失眠，可内心又十分不甘。

眼看着泪水从妻子的眼中滚落，他抱住她因哭泣而颤抖的身体，在心里暗暗发誓：“我绝对不能死，绝对不可以死。”

他要努力活下来，证明医生的仓促预言是错的。

“活下来，让他看看，让他承认他的失败。”

“我绝对不会输。这场战斗，我绝不能输！”

他要做行动派，不做盲从者。

“我要自己掌握自己的命运，我的生命由我自己来做主！”

他开始尝试各种治疗方法：饮食方面有全素食、蔬果汁疗法、花草茶、营养品、矿物质粉等；物理方面有每天晚上10点睡觉、做陶板浴、腹式呼吸、日光浴、按摩；心理方面有吸引力法则、癌友互助会、算命、甚至是做奇门遁甲仪式来祈福……

整个尝试的过程像极了日式热血动漫的故事情节，无厘头又很难让人不共情，毕竟他做了这么多，只是为了一个简单的愿望，他想自救，他只是想活下去罢了，我们又凭什么自以为能站在所谓的人生的制高点上嘲笑他呢？

谁也没办法预言自己的人生，谁也不知道明天和意外究竟哪个先到来。

我们总是被生活的琐碎事情所压垮，却忘记了好好照顾自己、珍惜现在。

关爱自己，不仅是口号，更是一种行动。我们常常对别人好，却忽略了对自己的关注和照顾。我们要及时调整自己的情绪，用阳光和温暖去沐浴自己的身体和心灵。

在读这本书的过程中，你会以第一视角沉浸式地感受到一个癌症患者所经历的每一个细节的真实疼痛。

读完这本书，你会深刻明白生命的可贵，珍惜每一次呼吸，感受生命中的每一个奇迹。无论生活带给我们什么，我们都要用积极的态度去面对，因为活在当下，这就足够了。

【内文金句】

◎关于治疗态度

正因为我的身后是无底深渊，

所以对于只听从医院的治疗意见，

而自己什么也不做，

这种治疗态度我是绝对无法接受的。

◎关于感悟

疾病在某种意义上其实是一个警钟，

它让我们暂时停下来，

回顾过去匆忙流逝的每一天，

警醒我们现在的生活方式出了问题。

 

◎关于心态

虽然有必要反省，

但并不需要自责。

 

◎关于疾病

“所有的疾病

都与人的生活习惯和心理状态有关。

从患病这一结果来看，

人们也许会认为自己是受害者，

但从疾病的成因来说，

很多情况下，

患者都没有意识到

自己其实是一名加害者。”

◎关于人生

只要活着不就足够了吗？

仅仅是能顺畅呼吸这件小事，

都可以让人感到如此幸福，

所以人生难道不是充满了快乐吗？

活着本身就是一种奇迹，

仅仅是活着，

就已经十分美好了不是吗？