00后都开始养生了，请问你还在干什么

最近或许是水逆的原因，真的是诸事不顺，连加几天班以后身体立刻亮红灯，主治医生开了一大堆提高免疫力的药，一脸怒其不争脸的把我送走了……瞬间感受到自己早已经不是以前那个通宵熬夜刷剧第二天面不改色去上学的自己了。

想起上周末去寄宿高中看妹妹，拎了一大堆薯片零食，一见面就被对方嫌弃的不行。结果我进了她们宿舍一看，瞬间被铺天盖地的生姜、红枣、枸杞、红糖、阿胶……给淹没了，我正目瞪口呆，就听见妹妹无比语重心长地教育我：“姐，别吃那些垃圾食品了，养生吧。”

 养生吧………

生吧……

吧……

这句话魔音绕耳在我脑海挥之不去，比起养生本身，我更惊讶的是，连00后都已经开始养生了！

像是突然被敲醒了警钟，我思考自己是不是也要把养生提上日程了？但是作为一个被都市快节奏浪潮席卷得身不由己的上班族，一切轻松愉快、徐徐图之的养生活动（比如登山、瑜伽、营养餐……）都与我无缘，每天打仗一样的上下班，试问已经被公共交通摧残成沙丁鱼只想把自己焊在床上的我要如何坚强的爬起来为自己做健康又花样百出的一日三餐？又如何在来之不易不用加班的周末搭两个小时的公交车去郊区爬山呼吸无霾空气？

在研究我到底为什么体质如此差并寻找解决途径的同时，我也渐渐打开了养生的大门。要知道比宇宙更难读懂的就是人的身体了好么，每天所需要的营养成分真心千奇百怪，看得我头晕脑胀。

经过我坚强的剖析解读以及归纳整合，做出了以下概括——我们吸收的营养主要有主食、肉类、蔬菜这三个来源（所以说中国人流传几千年的饮食习惯还是很科学），每一类饮食所含有的主要营养成分都不同，甚至每大类中的每一种食材所含的营养成分也不同，总结来说，如果想真的全方位足量的补充每日所需营养，那真的是每天都要吃的超豪华且不重样才行……

莫说大部分为了保持身材每天只吃草的爱美女孩，就连我这种24k纯吃货都做不到每天花样不断的吃饭啊，于是，我将目光投在了营养提取物上。这是一个比较学术的名字（原谅我最近这方面的研究做太多），形容那些在日常饮食中所包含的可以被提取出来被人体快速吸收的营养成分。比如：

胶原蛋白能促进血液循环，温润补血，还含有大量氨基酸，还可以改善皮肤状态保湿防皱，亮泽头发以及让指甲更加坚韧，减少边缘倒刺；

叶绿素提供维生素，维持酶的活性。排毒通便，改善肤色，美颜养肤，降低胆固醇，促进伤口愈合的功效；

蔓越莓精华能保护盆腔健康，改善泌尿系统，预防子宫肌瘤，对抗自由基，美容养颜；

益生菌可以帮助维持肠道微生态平衡，增强免疫力，促进消化吸收，改善肠道功能，预防和缓解腹泻等肠道问题；

辅酶为心脏提供动力，使细胞保持活跃状态等等等等……

只能说感谢科技进步，让人类可以发现这么多隐藏在大自然中的好东西……

进过细致研究和层层筛选——我也终于选到了从各方面看都很适合我的一款益生菌品牌——蒙佩尔兰。说起发现它的机会是真的很偶然，一直听说肠道是人体最大免疫器官需要保护好它，所以一直在逛益生菌相关产品，于是目光就突然被蒙佩尔兰高端大气的外观吸引了（外貌协会伤不起T T）。了解了以后更加不能自拔，它家拥有提高自护力的、改善失眠的、改善情绪的、调理肠胃的……每一项都为挣扎在养生洪流里举棋不定的我点亮了指路明灯。

其实，我选择它的原

因不仅仅是品牌值得信赖、核心技术有保障、科研团队专业等原因（当然这些也都是我经过各种资料查询和口碑分享得到的珍贵结论），最直接的，也是最符合我这个懒人取向的一点是，活性高。

恐怕谁都不想每天吃好几次营养品吧……我对比了很多同类型同价位的产品，只有它是真的做到了活性如此高，小小一条就包含了身体所需的1500亿活菌。当然，这也是我接受了它相对较高的价位的原因，毕竟从性价比来看，说它一瓶顶十瓶也不为过。

而且它的适用范围很广，不止适合我自己这种青年上班族，也同样适合爸爸妈妈爷爷奶奶那个年纪的中老年（买了那么多是真的肉痛，咳咳展现孝心的时刻到了）。这里告诉大家一个小tips，蒙佩尔兰在抖大大、橙色软件上都有售哦，心动的赶紧去搜索，立刻马上买起来！！

总之，在全民养生的当下，无论你是人淡如菊的佛系养生，还是逼不得已的朋克养生，相信我，都会需要它的，好东西一起分享，感恩。