警告！这7个坏习惯，让你的皱纹爬上脸

随着现在时代发展，女性对自己的面部保养也是越来越精致细腻，但是我们有没有发现这一种情况，就是我们每天勤勤恳恳地保养，却依旧有皱纹爬到脸上。这其中究竟是什么原因呢？

我们要知道，皱纹是我们衰老表现的一部分，随着我们自身年龄的增长，额头上面的抬头纹，眼角周边的鱼尾纹，鼻翼两侧的法令纹，还有就是脖子上面的颈纹，这些皱纹抛开遗传不说，很大一部分和我们日常生活中的习惯密切相关，同时这些习惯也是让我们面部长满皱纹的罪魁祸首。

一：不爱喝水

要知道，人的本身中有百分之七十是水，由此可见水对我们起着很重大的作用，在日常生活中，我们需要摄入1.5升的水才算是正常的。大家没有发现在我们用了补水面膜以后面部就明显地变得润泽和光滑。如果不注意补水，就会出现面部粗糙，干裂，还有黑头等各种情况。

二：压力大

压力增大往往会导致肾上腺皮质醇指数升高，从而增加人体的食欲，导致我们暴饮暴食，吃一些垃圾食品，让自己的面部越来越糟糕。

三：作息不规律

这是目前大多数人的一个通病，那就是控制不了自己的作息时间，每天都会熬夜，尽管是在半夜十二点还依旧抱着手机，我们要知道，让人们在睡眠中的时候，皮肤会得到再生，如果睡眠不足，错过了身体恢复的时间，那么也就错失了一定的恢复机会。

四：空气污染

如果我们长期处于一个严重污染的环境中，例如二手烟，雾霾等，就会很容易让我们长红斑或者是明显的皱纹。

最后，还是建议大家多吃新鲜的蔬菜水果，身体健康的同时保护自己的面部状态。