西安脑康心理医院：怎么算是抑郁症，抑郁症又怎么治?

　　抑郁症是一种常见的精神疾病，它会影响一个人的情绪、思维和行为，从而影响他们的日常生活。抑郁症可能是由于生物因素、心理因素或外部因素引起的，也可能是由于这些因素的综合作用。

　　那么怎么算是抑郁症呢？有几个关键的标志可以帮助医生诊断抑郁症：

　　1. 情感变化：如持久的悲伤、无助、无聊、焦虑、失望、厌世、自卑、无能为力和内疚感。

　　2. 行为变化：如不想参加以前喜欢的活动、不想和别人交流、不想吃饭或者不想出门。

　　3. 思维变化：如对未来没有希望、对自己没有信心、自我否定或者自我怀疑。

　　4. 睡眠变化：患者会出现明显的睡眠变化，如失眠或过度睡眠。

　　5. 精神变化：如焦虑、敏感和容易受到情感刺激。

　　6. 生理变化：如头痛、胃肠道问题和其他身体不适。

　　如果一个人同时出现上述几个标志，并且这些标志在一定时间内都存在，就可以诊断为抑郁症。

　　那么抑郁症又怎么治呢？通常来说，抑郁症的治疗方法分为药物治疗和心理干预。药物治疗是使用一些药物来平衡大脑内分泌物质水平来减轻抑郁情况。而心理干预则是使用一些心理学方法来帮助人们重新思考和理解他们所遭遇的问题，从而帮助他们重新找到动力和信心去应对困难。此外，运动也是一个很好的应对方法，它能够帮助人们释放压力、促进血液循环、增强免疫力和促进神经元连通性。

　　总之，要正确诊断并治愈抑郁症，就需要正视问题、找到合适的应对方法、坚定信念并勇敢面对困难。正是由于这些原因，才能有效地应对和克服这一常见的心理问题。