缺胶原蛋白怎么补，吃什么补充胶原蛋白最快

缺胶原蛋白怎么补，吃什么补充胶原蛋白最快

姐妹们，不知道大家有没有和我一样的烦恼，看着电视上那些漂亮的小姐姐，真的是神仙脸蛋，而且随着现在年纪越来越大，看着那些小朋友水嫩嫩的脸是不是羡慕嫉妒恨？还有明明才毕业，走在街上竟然被小朋友叫阿姨，我真的哭了！

我脸上就是因为经常熬夜就非常干燥、而且小细纹也非常多，每次看到镜子，别说小朋友叫我阿姨了，我自己都想叫自己阿姨。

我知道，胶原蛋白可以说是皮肤的软黄金，对于胶原蛋白来说，在真皮层中的含量占到了70%，所以胶原蛋白要能渗透到真皮层中去的才可以很好的吸收，胶原蛋白可以分为大分子、小分子、以及纳米胶原蛋白。大分子的胶原蛋白在我们日常饮食中其实很常见，比如猪蹄、猪脚、鸡脚等，而有的人为了补充胶原蛋白，会盲目跟风，但事实上，胶原蛋白本身是大分子，是不能被我们的肠胃直接吸收，而是会被分解转化为氨基酸，即使吃再多猪蹄猪脚，最后相当于还是只补充了普通的蛋白质。而小分子的胶原蛋白则是市面上常见的带有肽类产品的胶原蛋白；要知道大分子和小分子胶原蛋白的吸收率仅仅是1%和30%左右，这对皮肤胶原蛋白飞快流失的中年人来说简直微不足道。所以想要补充的胶原蛋白能够有美肤抗衰的效果，首先要挑对胶原蛋白！

经朋友推荐，我服用了一款叫做研一精科素的美容产品，它是经过FDA权威研发，且经过中科院权威认证过的，宝宝们买美容产品也要注意有没有FDA 这个标志哦。其特含有的纳米胶原蛋白的吸收率高达96%，且能够无需经过人体胃部直接渗透到真皮层被人体吸收，极大的减少了胶原蛋白在人体的损耗率；除此外，研一精科素还能够从源头上降低96%以上色斑，肤色暗哑，痤疮，发黄，晦暗，细纹，皮肤松弛，下垂等皮肤问题。

我大概服用了三个月，脸部就感觉开始变得水嫩起来了，而且小细纹也变淡了很多，整张脸看起来白皙又光滑，比之前精神多了！宝宝们，今天的分享有没有帮助到你们呢？