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孩子长身体挑食不吃吃饭,你就做这道

2022-11-15 17:01 作者:独角兽derder  | 我要投稿

孩子长身体挑食不吃饭,你就做这道虾滑裙带菜汤

┗( ▔, ▔ )┛

最懂你心的UP课代表来喽

ヾ(✿゚▽゚)ノ

一、原材料:ヾ(◍°∇°◍)ノ゙

 虾仁 胡萝卜、盐、胡椒粉,一个蛋清、淀粉 裙带菜 葱 蒜 鸡肉 豆腐

二、步骤:ヾ(◍°∇°◍)ノ゙

1先把虾仁拍碎,剁成虾泥,放胡萝卜、盐、胡椒粉,一个蛋清、淀粉搅拌上劲。


2宝宝吃的裙带菜用清水泡十分钟


3葱蒜爆香,放裙带菜翻炒一下,加入清水、鸡肉、虾滑,加入豆腐煮两分钟,放盐、胡椒粉调味,最后撒葱花即可,鲜香味美,全家人都爱喝。


三、成品:ヾ(◍°∇°◍)ノ゙



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