周日7.9深圳户外活动，海丰大东门、泡潭、跳水，清凉一夏！

大东门溯溪位于汕尾市海丰县境内莲花山主峰下

这里山清水秀，常年水源丰富，水质干净

市民可以在此游泳，野炊，钓鱼，露营，徒步，登山等等

置身于峡谷之中

有部分图片来源于活动实拍或互联网，如有侵权请联系删除。

▼ 线路概况

难度指数：★休闲难度

▼报名条件

1. 限6-55周岁（16岁以下需由监护人带领陪同）

2. 身体健康，活动当日无伤病

▼ 出行通知

20人成行，人少包小车，人多包大车，大家尽早报名有利于活动成行。若人数不足活动将取消，会在活动前一天21：00通知大家，并原路全额退款

▼集合信息

7：30宝安中心地铁B出口 集合出发

8：00白石龙地铁A出口 集合出发

8：30丹竹头地铁A出口 集合出发

▼行程安排

8:40集合完毕，车上讲解安全及注意事项，自我介绍相互认识，才艺表演

10:30 到达徒步起点，这里的大潭子不深，不会游泳也可以玩水，开始解暑夏天，玩水一定要带上救生衣等装备（自备，否则不建议参与）

11:00 开始溯溪徒步（不想参与徒步的可以在下游段等）沿着溪谷一路往上，途中大大小小的潭子玩得不亦乐乎。

16:00 途径攀爬地方，一起携手通过，最后到达瀑布

16:30 一路轻松返程17:30-18:00到达终点，补给修整后集合返回市区

预计到达丹竹头时间为20点

（实际以领队安排为主）

假期车多可能堵车，行程供参考，户外环境情况多变不稳定，领队有权根据实际情况调整，报名即为接受安排

▼费用包含

1.交通：往返交通费、司机餐补、路桥费、停车费

2.物资：对讲、药箱、队旗等；

3.服务：活动探路费及新路线开发费用；活动组织策划、后勤等；

4.领队：领队带队补贴，餐费补贴。

5.保险：活动当天的保险费用

▼费用未含

1.其他个人消费

2.活动不含税

3.根据大家需求可统一采购食品，费用AA

▼免单资格

持有无人机，并有相关证书；

参与协助

1. 双肩背包（请不要背单肩包、手提包）

2. 轻便舒适的徒步鞋或登山鞋（注意防滑），禁止穿拖鞋、高跟鞋参加活动

3. 快干衣裤（长袖）、替换衣物、毛巾、驱蚊水等

4. 登山杖、护膝、冰爪、头灯、头巾等装备（长距离的徒步中使用护膝、护踝和登山杖可减少对关节的冲击和磨损，避免造成伤患）

5. 环保水杯，饮水（2L以上，视个人喝水量增加）、功能饮料500ML以上

6. 干粮路餐（面包、八宝粥、香肠、水果、巧克力、牛肉干等。饿了就吃，带多点一起分享）

7. 雨具（雨衣或雨伞，做好防雨的准备）

8. 防晒（帽子、太阳镜、头巾、防晒霜等）

9. 个人药品（葡萄糖、晕车药、十滴水、藿香正气水等）

10. 身份证，手机，移动电源