生活从不只有风花雪月，还有柴米油盐酱醋茶～

课代表的小本子!

给生活多添一点点姿色

一、制作工序

1️⃣用鸡蛋、火腿和面包做个三明治（加入酱汁、生菜、西红柿）

2️⃣将鸡胸肉腌制一下，裹上面包糠放入空气炸锅炸一下180度25分钟

3️⃣将西兰花清洗干净素炒一下加入食用盐