《情绪的秘密》：人人皆为利益奔波！无私高尚亦如是
?1情绪和心情的关系
。。。。。。一个东西
?2情绪和欲望的关系
。。。。。。一个东西(?)
?怎么知道自己有欲望
。。。。。。有相关的情绪
举例上面1行:想吃羊肉的时候心里痒痒的
?3知道某个东西是自己的利益是通过逻辑来判断吗
。。。。。。错
举例:天天躺在家里
?通过什么
。。。。。。情绪
?情绪和利益关系
。。。。。。一个东西(?)
?4利益分为
。。。。。。物质利益，精神利益
?大脑里面有几个情绪控制中心
。。。。。。1
?为什么想获得物质利益
。。。。。。得到后情绪快乐
举例上1:?为什么买房
。。。。。。买后有安全感
?5情绪是什么
。。。。。。一种感觉
?什么时候有情绪
。。。。。。这辈子都有
?睡着的时候呢
。。。。。。也有，隐我(佛教用词)
?情绪的作用
。。。。。。知道“我”的存在
?我执是什么意思
。。。。。。马老师认为是知道“我”的存在
举例上1:想知道自己在不在做梦，总是打脸，脸痛的情绪证明我在
?每个人都为情绪活着，对吗
。。。。。。对
?每个人都为利益活着，对吗
。。。。。。对
?为什么情绪和利益都对
。。。。。。你怎么知道你有某种利益，这个东西能让情绪快乐
举例上1:天天躺在床上，最后一天写完作业
?6情绪分为
。。。。。。快乐和痛苦
?情绪里最难受的是什么
。。。。。。羞辱
?为什么
。。。。。。羞辱是故意的排斥，让我感到很危险压力太大
?7为了让“我”存在，需要
。。。。。。1满足生理的生存(我觉得就是钱)
2满足社会性。
举例:厦大校友会上，绝大部分人都在敬酒，而马老师吃饭聊天就是不敬酒，就算是马老师，他也感到巨大压力
3满足情绪利益
4满足信仰(我认为也就是让自己的利益共同体收益)
?8情绪的运作原理
。。。。。。情绪的感受力度越强，人做出这个行为的动力越强
?为什么抑郁症患者要自杀
。。。。。。活着太痛苦了，他想摆脱痛苦
?动力值取决于
。。。。。。开心痛苦的绝对值
举例上1:?为什么马老师让我写作业，我不会写
。。。。。。写是痛苦－1
?如果不写我会死，我会写吗
。。。。。。会
完了?为什么
。。。。。。死是痛苦－5，死(－5)和写(－1)两个里死的绝对值大。
?痛苦消失就是
。。。。。。快乐，比如憋尿
?为什么会上瘾
。。。。。。大脑想重复开心的情绪
?为什么赌博戒不了
。。。。。。轻松赚钱情绪开心，大脑想重复开心的情绪
?小赌和大赌哪个更容易上瘾
。。。。。。大赌
?为什么
。。。。。。大赌赚的钱更多，赚的钱越多那么开心的情绪越多
?a很怕蛇，为什么a不想看到蛇
。。。。。。看到蛇a情绪就痛苦，大脑想避免痛苦情绪
?8为什么马老师大学退学压力大
。。。。。。大部分人认为这是错的，就是1 对抗不过几个亿，马老师害怕马老师的“我”被消灭
?为什么马老师自学的两年一半多时间看名人的自传
。。。。。。这样增加我方势力而且一个名人有很多支持者
?为什么要增加
。。。。。。增加后，马老师更敢坚定自己退学的选择
?体现了“我”存在的什么需求
。。。。。。满足社会性
?从众心理的原因
。。。。。。1斗不过多，害怕“我”好像要被多人消灭
?在公交车上不乱喊的主要原因是遵守公共的道德吗
。。。。。。错
?道德是行为，思想还是情绪
。。。。。。思想
?原因是
。。。。。。喊后受到多人敌视，害怕“我”被消灭
?9马老师为什么认为自己分享付费课程没有一点高尚
。。。。。。他自己说分享是为了他自己的情绪利益
?如果不分享，他
。。。。。。因为认为自己没有价值也就是“我”的丧失而感到很痛苦
?别的高尚伟大同理吗
。。。。。。对
?为什么张桂梅办女校
。。。。。。如果不办张桂梅因为认为自己没有价值也就是“我”会丧失而感到痛苦
?为什么不会不给乞丐钱
。。。。。。已经心生怜悯，如果不给“我”会丧失而感到痛苦
?如果此时急着去医院，会给吗
。。。。。。不会，去医院的比给钱更加满足自己情绪利益
?为什么妈妈爱孩子
。。。。。。因为爱孩子自己情绪上开心
?体现了“我”存在的什么需求
。。。。。。满足情绪利益
?10为什么人要生孩子?
。。。。。。孩子和我一体，虽然我的肉体死了但是只要我的后代活着，那么“我”就依旧存在
?为什么黄继光即使死也要炸碉堡
。。。。。。他认为他和所有中国人一体，虽然我的肉体死了但是只要中国人活着，那么“我”就依旧存在
?黄继光会为了美国人炸碉堡吗
。。。。。。不会
?为什么我好朋友被欺负了，我想帮他出气
。。。。。。因为我和他是利益共同体 ，帮他出气让我的利益共同体收益
?体现了“我”存在的什么需求
。。。。。。满足信仰
?大部分人如果看见有人掉水里面，会救吗
。。。。。。会
?为什么
。。。。。。看见的一瞬间，因为我和他都是人所以我认为我们是利益共同体
?如果是老鼠呢
。。。。。。不会
?为什么
。。。。。。看见的一瞬间，因为我是人它是老鼠所以我认为我们不是利益共同体，我不认同它
?11为什么帮助别人后我开心
。。。。。。1能帮助别人说明我有价值。2别人感谢我的时候我们好像是利益共同体
?12为什么人总是对抗
。。。。。。为了“我”存在
?为什么为了“我”存在，人会对抗
。。。。。。蛋糕是有限的，别人多了，那么我就少了
作业:
1是不是每天在情绪中
2每个行为都有情绪，都有情绪的反应
