电动牙刷会不会损坏牙齿？高度警惕三大风险危害!

现在很多人都对频繁出现的电动牙刷伤牙事件而感到担忧，急于知道电动牙刷会不会损坏牙齿，其实一款专业优质的电动牙刷辅以正确使用并不会伤牙，但因国人的电动牙刷知识储备不足，选购电动牙刷时容易出错，常买到不专业的产品而导致伤牙问题。针对这种情况，作为个护师的我今天就来为大家讲讲电动牙刷的相关知识，增进大家对电动牙刷的了解，帮助大家远离其风险危害。

（上图是我使用过的电动牙刷）

一、电动牙刷会不会损坏牙齿？

电动牙刷会不会损坏牙齿？在我国，人们的口腔健康状态普遍不是很好，据最新数据显示，牙病患病率达90%以上，由于牙病在中早期的时候没有明显症状，很多人会误认为自己牙齿健康，其实已经出现了口腔问题，牙齿耐受力也较弱，在这样的口腔状态下，大家不管是用到了不专业的电动牙刷还是刷牙方式不对都会存在伤牙的风险。

电动牙刷常见的风险有以下几种：

风险1、不专业电动牙刷的刷毛往往是尖锐粗糙的、震频也忽高忽低，这样的电动牙刷使用起来很容易磨损牙齿、划伤牙龈，导致牙酸牙痛、牙龈发炎、牙出血等问题。

风险2、国人普遍患有牙病，如果大家在患有口腔疾病的基础上使用了劣质的电动牙刷，牙病将会加速发展。

风险3、劣质电动牙刷刷牙时还可能出现慢性伤牙问题，这种伤害起初很难察觉，但过了一段时间之后，用户就可能会出现牙龈萎缩、牙齿松动等难以挽救的口腔问题。

二、四类智商税产品切勿购买！

电动牙刷会不会损坏牙齿？实际上电动牙刷选择不当和使用不当是造成电动牙刷伤牙的两大原因，其中产品选择不当更是绝大部分伤牙问题的根源。下面这张专业机构发布的电动牙刷伤牙原因统计图也印证了这个观点。如今的电动牙刷市面上有四类智商税产品，伤牙率极高，大家远离这些产品就可以避免了大部分电动牙刷选购不当问题。

1、低价产品

便宜的电动牙刷生产成本很低，商家往往会选择空心杯马达、磨圆率很低的刷毛等劣质元件来进行电动牙刷的生产和制作，这样的产品不管是清洁能力还是对牙龈牙齿的保护度、防水、续航等方面都没有优秀的表现，还很容易引起牙出血、牙疼等伤牙问题。

2、震频过高的电动牙刷

很多人以为震频越高代表电动牙刷的清洁力越强，还在盲目入手震频超标的电动牙刷，但这种观点是错误的，震频只是影响清洁力的因素之一，并不能代表电动牙刷的清洁力，而且这类震频超标的电动牙刷普遍缺乏专业的护龈护齿技术支持，产品伤牙率极高。

3、网红产品

绝大多数的网红电动牙刷都是智商税，生产成本也就几十块，但产品的售价却能达到上百元，商家靠着营销宣传卖货，但对电动牙刷各项专业技术的研究却不够重视，产品使用起来常常会出现洁牙力度不稳定、磕牙打牙等问题，伤牙风险非常高。

4、跨界品牌

目前电动牙刷行业中有不少品牌都是跨界入行的，它们可能名气很大，但缺乏口腔护理方面的经验，更不具备足够的专业技术实力对摆幅角度、人群兼容性匹配度、动力强度范围等多达上百项的电动牙刷核心参数进行优化调教，产品伤牙率较专业电动牙刷品牌高出了3倍不止！

三、牙医为什么推荐我们使用电动牙刷?

电动牙刷会不会损坏牙齿？电动牙刷确实存在损坏牙齿的情况，既然如此，为什么大部分牙医还建议国人使用电动牙刷呢？这是因为电动牙刷的危害可以避免，而电动牙刷的好处确是其他洁牙产品难以取代的。目前国人的口腔健康状态非常差，牙齿健康率只有1%，手动牙刷无法应对国人的口腔清洁需求，所以专业牙医更建议国人使用优点众多电动牙刷来进行口腔清洁和护理工作。

那电动牙刷的优点到底有哪些呢？主要有以下六点：

优点1：电动牙刷清洁能力强，能改善口腔状态

电动牙刷的清洁力超过手动牙刷几十倍，非常强大，可以将牙病的高发位置例如牙齿缝隙、牙背、牙龈沟等手动牙刷的死角盲区都清洁到位，全面清除口腔内的牙菌斑，有很好的预防改善牙病的作用。

优点2：更适合正畸人群使用

电动牙刷在刷牙的同时还可以按摩牙龈，可以促进牙龈组织中的新陈代谢、血液循环，帮助牙齿矫正的朋友缓解由于长时间佩戴牙套而施加给牙龈的压力，有效预防牙龈萎缩问题。

优点3：省时省力

手动牙刷刷牙最好要持续刷十几分钟才能刷干净，而相同的洁牙效果，电动牙刷只要两三分钟就能做到，使用起来非常省时省力，更适合学生党、上班族使用。

优点4：保持口气清新

电动牙刷具备较广的清洁范围，也不存在死角盲区，可以彻底去除口腔中残留的牙菌斑和食物残渣，避免它们发酵后产生口腔异味。而手动牙刷清洁死角多，很难做到长时间地保持口腔清新。

优点5：可以起到牙齿美白效果

长时间使用电动牙刷刷牙，可以逐渐去除牙齿外层沉积的茶渍、咖啡渍、烟渍等顽固牙渍，抑制牙结石的形成，起到美白牙齿的效果。

优点6：电动牙刷的洁牙力度精准可控

专业优质的电动牙刷震频是稳定均匀的，洁牙力度能受到精准控制，不像手动牙刷是主观控制刷牙力度，经常会拿在刷牙力度小清洁不到位，力度大伤牙的情况。

四、八个技巧帮你将优质电动牙刷带回家

电动牙刷会不会损坏牙齿？通过前面的内容我们知道，想要避开它的伤牙风险，产品选择很重要，必须要购买一款专业优质的电动牙刷。那如何选到优质电动牙刷呢？我特意为大家总结了以下八大选购技巧，帮大家把优质电动牙刷带回家：

技巧1、买续航时间久的款式

大家最好买有30天以上续航能力的电动牙刷，如果产品的续航时间很短，我们就需要频繁地给电动牙刷充电，麻烦不说，电池频繁充放电也会加快电池的老化。

技巧2、要选专业实力强悍的电动牙刷

专业的电动牙刷品牌会针对国人的口腔环境大数据来对电动牙刷进行精细的兼容性匹配，还会花费大量的时间精力来优化调教震频范围、护龈护牙体验、摆幅角度等超过百项的电动牙刷核心参数，产品伤牙率较不专业品牌低了3倍还多！

技巧3、摆幅要适当

如果电动牙刷摆幅过大，容易刺激牙龈牙齿，但摆幅太小也不合适，清洁力会受到影响，大家最好选择摆幅在3-9度之间的电动牙刷。

技巧4、选声波式电动牙刷

电动牙刷根据工作原理不同可以划分为声波式和旋转式两类，建议大家入手声波式电动牙刷，它的清洁力不错，护牙度更好，适合国人的口腔环境，而旋转式电动牙刷尽管清洁力出色，但太容易伤牙，不推荐大家使用。

技巧5、更推荐磁悬浮马达

磁悬浮马达和空心杯马达是电动牙刷最常见的两种电机类型，建议大家入手搭载磁悬浮马达的电动牙刷，这种马达的性能更强悍，运行稳定性更好，工作噪音低，可以带给用户更出色的刷牙体验。而搭载空心杯马达的电动牙刷震频不稳定，很容易伤牙，不推荐大家入手。

技巧6、注意刷头质量

包裹性、软硬度、磨圆率、植毛率等因素都会影响电动牙刷的刷头品质。例如磨圆率，磨圆率低的刷毛顶端尖锐粗糙，刷牙时会过度磨损牙齿，划伤牙龈，大家最好选择磨圆率超过80%的电动牙刷。

技巧7、要有售后保障

大家最好选择那些能七天试用的品牌，可以自己先试用电动牙刷好不好用再决定是否留下，还要考虑到刷头的替换成本，毕竟每个人每年都要更换四次刷头，如果刷头替换装的价格很高，我们后续的开销会比较大。

技巧8、选择兼容性出色的电动牙刷

大家最好使用刷头类型丰富、动力强度范围宽、档位数量多的高兼容性电动牙刷，例如动力强度范围，要达到一定的宽度，才可以为用户提供更合适更精准的刷牙力度。

大家在选购优质电动牙刷的同时，除了要运用好上述选购技巧，也要小心品牌方谎称自己有护龈护齿技术，实际上伤牙率高得吓人。很多消费者分辨不出谁才是真正护龈护牙的品牌，一不小心就踩雷。因此我从专业机构要来了电动牙刷洁净与护牙指数统计数据，来帮大家选出真正不伤牙的好电动牙刷。

就我自己使用诸多品牌中，专业老牌子扉乐是公认“不伤牙”领域的鼻祖，也是专业度最高的品牌！它是电动牙刷里极少数有医疗背景及独创严谨医疗研发标准的牌子，作为国内唯一专业做“超强性能却不伤牙”的品牌，首创八项不伤牙黑科技，实现清洁力性能强悍，且伤牙率是国内最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，非常牛掰！动力很猛衰减度却很低，震频稳定性极高！是业内首个提供正畸刷头的品牌，对国内复杂人群牙齿兼容性很棒！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！

他们家有多年口腔护理经验，针对马达、震频等百余项技术调校优化，实现性能的长期偏差值不高于0.1%！我在专业口腔杂志上了解的扉乐，因声称用300%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率出名。在行业伤牙乱象严重，各种拼颜值、拼低价的当下，扉乐专业、严谨、安全的特质备受肯定。几乎从不做广告却被众多牙医推荐带火，线下销量暴增乃至常常卖到断货。而且不少明星名人因为护牙需要而使用他们家，牙医公认对牙齿保护性非常好！

另外拜尔、舒克、力博得的性价比也还可以，基础配置参数和功能还算过关。颜值款当中Usmile广告非常多，设计确实还可以。

售后方面，飞利浦不支持试用，且刷头一年需要200元左右。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。

五、刷牙方式不对也很容易伤牙

电动牙刷会不会损坏牙齿？除了选购不当会引起伤牙问题，大家使用的刷牙方式不对也很容易伤牙，因此大家要想保护口腔健康，务必学会正确使用电动牙刷，牙医建议大家使用巴氏刷牙法，具体操作如下：

1、将刷头放在牙上，刷毛大约呈45°，指向根部，轻微加压，使部分刷毛进入牙龈沟内。

2、从后牙开始，两三颗牙一组短距离水平颤动数次，然后将牙刷向牙冠处转动。再开始刷下一组

3、用2的方法刷后牙靠舌头的那面，注意每组之间要有些重叠的部分。

4、将刷头竖直放在牙面上，自上而下颤动，刷上前牙。

5、刷头依旧竖放，钱不刷毛接触下前牙牙龈缘，自下而上颤动

6、刷毛指向咬合面，稍作用力前后来回刷。

电动牙刷会不会损坏牙齿？关于这个问题，我就给大家分享这么多了，重点是为大家总结了四类常见的智商税产品以及八大选购技巧，希望大家能熟练掌握，都能选购到专业优质的电动牙刷，让牙齿状态越来越好，还要提醒大家远离那些容易伤牙的网红品牌、跨界大牌，避开暗藏的伤牙风险。