暗示效应

暗示效应：暗示效应是指在无对抗的条件下，用含蓄、抽象诱导的间接方法对人们的心理和行为产生影响，从而诱导人们按照一定的方式去行动或接受一定的意见，进而达到既定目的。

举三个例子。

一，如果你想改变一个人的缺点，厉声指责不如以身作则。人容易从不经意的暗示中，做出相对的回应。比如你希望对方约会不要再迟到，你要坚持每次都准时到，并在对方偶然不迟到的那天，夸奖他，给他形成心理暗示。那么你要相信，他早晚会改变的。

二，如果想减少演讲的紧张。上台演讲前，提前30分钟到演讲地点转一转，并到演讲台站几分钟，让你的大脑熟悉这个环境，降低紧张感，可让你在演讲时更有自信。

三，紧张的时候多喝水或者嚼口香糖，会让我们获得安全感，从而缓解紧张情绪。同样，三国演义中的望梅止渴也是一种暗示作用。

所谓的暗示是指：人或环境以非常自然的方式向个体发出信息；个体无意中接受了这种信息，从而做出相应的反应的一种心理现象。

一般说来，儿童比成人更容易接受暗示。

了解相关知识可以减少被负面暗示，或者把心理暗示用在好的方面。