掉头发用啥子洗头发最好?【实测洗发水排行榜】

糖吃多了也会导致脱发！白发、头发过细和过干、甚至脱落，都与身体缺乏某种营养成分有密切关系。食糖过量、蛋白质缺乏、缺铁、缺锌、缺硒等，都是头发脱落的原因。掉头发用啥子洗头发最好?不妨看看下面这几款！

一.石上草防脱洗发水

我头发细软，头顶发量少，每天洗澡洗头的时候都掉头发，看着是真心的心疼啊，也试过其它的防脱洗发水，感觉都不是很明显，直到无意间看到石上草这个品牌，抱着试错的态度在某宝的官方品牌店下单买了一瓶，到现在用了有十来天，近两次洗头有明显感觉没有以前掉发少了，也不知道是最近作息规律了还是洗发水的作用，只要能不让我的头发掉就行，以后就一直用这个了，过段时间再看看，再来分享。对了，这款洗发水控油效果那是非常明显，控油的话一次就能感受到。


二.首迷防脱洗发水

长期熬夜导致头发脱落，发根比较松，轻轻一拉一脱一大把，闺蜜推荐的这个首迷防脱洗发水，第一次使用洗头没怎么掉，香味也是淡淡的，不刺鼻很好闻，主要是有能看得见的效果，防脱固发效果真的很好，现在长出来新头发，不在掉发，挺好用！

三.山中草防脱洗发水

今天洗完头突然想更新一下这篇笔记，因为……我突然发现我已经没有脱发的烦恼了，对的，是突然意识到我不再在意地板上脱了多少头发了，以前看到满地的头发会T宝看看有什么清理神器，洗头也苦恼头发一把一把的掉，今天洗头我还问了阿姨我掉发多不多，阿姨说不多，十几根是正常范围。之前为掉发可是忧愁不已的。如今这瓶山中草防脱洗发水还剩一半呢，一年了我才用了4瓶洗发水来唠叨五毛钱的关于这一年我怎么养发的吧。首先，把染头的头发全部剪掉了，已经两年没染烫过头发了。其次，一有机会我就会去洗山中草防脱洗发水，记得小时候在外婆家都是用原始的何首乌洗头，这些都是对头发的养生措施。总之现在不再受脱发的困扰了。

四.以发为荣洗发水

之前用过这个系列，很好用，家里人脱发严重，用这个生姜系列有效果减少脱发，用完蓬松发质也变好了，赶上活动还有赠品，超值，多买些存货。适合发质：油性

饮食均衡、多吃蛋白质和维生素:保持饮食均衡，多吃含有丰富蛋白质和维生素的食a物，如鸡蛋，瘦肉，鱼，香蕉，菠菜等，这些食物能够提供头发生长的蛋白质和维生素B2，B6等营养成分，使头发健康的生长。