小红盒提醒您：重中之重！大寒一定要做的事！保你健康平安！

大寒是全年24节气的最后一个节气，过了大寒，又迎来新一年的节气轮回，大寒就是一年的轮回之眼，暗藏着生命的转折之机，过好大寒才是养生的最佳之机！

以下这几件事一定要做好，保你平安健康！

俗话说：大寒大寒，抱成一团。天寒地冻惹人发抖，最重要的就是御寒。部分地区会在大寒这一天吃糯米饭和消寒糕，它们热量高，可以帮助我们抵御寒冷。只有胃踏实了，人也就暖了。

寒从脚起，人的腿脚一冷，全身都冷，除了添衣保暖还应该暖双足。

进入大寒时节，北方地区室外冷燥、室内热燥，寒潮南下频繁，天冷风大让很多人觉得肌肤干燥，这个时候也正是补水的关键时刻，一般每日补水不应少于2000～3000毫升，多吃一些蔬菜水果，饮食清淡些。也别忘了用小红盒给肌肤补充水分，专利成分聚谷氨酸是从天然纳豆、水母中提取的，安全性有很大的保障，它的保湿能力是玻尿酸的8倍，而且不仅能补水保湿，还能提高皮肤光泽度，修护受损细胞，是寒冷干燥冬天的补水神器。

一年即将终了，四季至此轮回，迎年迎春迎新岁，迎喜迎乐迎团圆。我们在这个时节里，也都会有热茶有友，有故事有酒，有灯火可亲，有斯人等候，有可追寻的美景，也有涌动心底的暖流。

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