干眼很可怕，眼科专家养“眼”有妙招！

干眼很可怕，眼科专家养“眼”有妙招！

半个月前，47岁的任阿姨觉得眼睛干涩，于是便去药店买了一些眼药水，每天都在滴，可半个月过去了，任阿姨依然觉得眼睛干干的。

“我这眼睛干的很，每天滴很多眼药水都不管用！”任阿姨表示，这眼药水越滴眼睛越干，甚至这几天眼睛还有异物感，十分不舒服。于是任阿姨今天来到了西安爱尔眼科医院的角膜眼表科进行检查。经过一系列的检查，医生诊断任阿姨是患上了干眼症，并表示干眼症和眼睛干是两回事，一定不要自己随意滴大量的眼药水，以免适得其反。

西安爱尔眼科医院高作书院长介绍：单纯滴眼药水，当下感受到湿润，对治疗并没有多大的意义；而且不对症的眼药可能破坏脂质层、角结膜细胞等，反而加重病情。如果出现相关症状，一定要及时去医院进行检查，及早治疗。

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干眼症可由以下几个原因造成：

1.年龄因素

老年人泪液的产生会随年龄的增加而减少，年龄超过65岁的老年人症状更为明显。

2.疾病因素

眼部疾病，如各种结膜、睑缘、睑板腺的慢性炎症性等。

3.药物因素

青光眼患者长期使用滴眼液或自行长期使用滴眼液患者，引起结膜杯状细胞减少导致黏蛋白分泌不足而形成干眼。

4.激素因素

绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的妇女，因激素水平的改变可产生干眼症状。

5.生活因素

长时间集中注意力看书、看电视、玩手机或佩戴隐形眼镜，引起眨眼次数变少或眨眼不充分，泪液蒸发过多，睑板腺没有受到有效挤压而减少脂质的分泌。

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做好三点“干眼”可防可控

最简单：阅读或使用电脑时定时休息，增加眨眼频率或极目远眺1分钟～2分钟，可有效缓解视疲劳。规律作息时间，避免躺着看书或玩手机。

最实惠：坚持早晚热敷。选择温度适宜的热毛巾或加热眼罩敷眼10分钟～15分钟，利于睑板腺油脂的分泌，促进眼部血液循环。

最有效：使用人工泪液代替物，改善眼表泪水的保留程度。瓶装滴眼液开启后使用期限不得超过4周，切勿随意使用成分不明的网红海淘药。