水果吃多了伤脾胃？这4种水果家长要注意

作为家长，一定希望自己的孩子吃够各种各样营养的食物，水果在家长看来当然是非常健康营养的东西。但任何事物都有两面性，有些水果吃多了也会对孩子的身体健康造成影响，以下几种水果容易伤害到孩子脾胃，我们一起来看一看。

1、西瓜

西瓜味甜、水分足，无论是大人小孩，很少有人能抵抗住它的诱惑，尤其是夏天天气炎热时，它就成了解暑的最好选择。但其实西瓜性寒，小孩子的脾胃比较脆弱，一旦吃得过多，就会对孩子的脾胃造成伤害。

2、芒果

芒果是一种热带水果，味道香甜，营养价值也高，也是一种比较受到大众喜爱且常见的水果。但芒果是一种高钾的水果，如果一次性摄入过多就会增加肾脏的负担。虽然芒果属于热带水果，但却容易在孩子体内产生湿气。孩子的消化功能较差，吃过多的芒果可能会影响消化功能，除此之外还容易出现过敏的反应。

3、荔枝

荔枝在果期时，呈半透明凝脂状，味道香甜。但荔枝属于温热的水果，孩子摄入太多就会导致身体燥热，出现口舌生疮、喉咙痛等症状。并且荔枝中的果酸等有机酸成分较多，一旦吃得过多，就会刺激肠胃产生较多的果酸，从而诱发慢性肠胃疾病。

4、梨

梨既可以生吃，也可以蒸煮后吃，大家一定都听说过它有化痰止咳等功效，并且富含维生素和纤维素，吃了对身体好。但梨是一种凉性食物，含糖量很高，如果吃得过多，就容易导致腹泻，还有可能导致人体缺铜。一些消化不良、脾胃虚的孩子，常常吃梨会加重肠胃的压力，导致消化不良的情况更加严重。

水果中有很多人体所需的营养物质，所以家长们总是希望给孩子吃多一点水果。但任何东西的摄入都需要适量，尤其是对于各器官还在发育的孩子来说，更加要注意，以上四种水果多吃容易伤到脾胃，家长一定要谨慎。除了上述的这些水果外，家长们还知道有哪些水果不能多吃吗？