肌肤中暑症状，你了解吗？
最近，邯郸持续高温，许多人觉得自己的皮肤状况失控了。面对阳光照射，即使涂了高强度防晒霜，仍然会感觉到皮肤刺痛和灼热。尽管对护肤非常谨慎，但皮肤仍然亮起了红灯，皮肤变黄变黑肉眼可见，这真的很令人担忧！
很快将是三伏天，一年中最热、潮湿、闷热的日子开始了。在这样极端的天气里，我们的皮肤不可避免地会中暑~
2023年三伏天的时间表如下：第一个伏天：2023年7月11日至7月20日，共10天。中伏天：2023年7月21日至8月9日，共20天。最后一伏：2023年8月10日至8月19日，共10天。
皮肤中暑有哪些表现？
（1、红疹）
阳光的紫外线辐射容易对皮肤造成刺激，使皮肤免疫力低的人容易出现红疹或日光性皮炎。
（2、红血丝）
阳光中的近红外线会破坏皮肤中的胶原蛋白，导致皮肤炎症、红血丝。
（3、脱皮）
皮肤受到紫外线照射刺激后，伴随的炎症反应很容易导致脱皮。
（4、瘙痒）
水分的流失和直接暴露在强紫外线下会引起皮肤瘙痒症状。
（5、油脂分泌）
皮肤温度每升高1摄氏度，皮肤释放的油脂量就会增加10%，并伴有出汗。在夏天，皮肤往往看起来油光发亮。
（6.刺痛）
高温会排出皮肤中储存的水分，当严重缺水时，皮肤会有刺痛感。
（7、毛孔粗大、长痘痘）
皮脂腺分泌过多，毛孔也会堵塞，粉刺更容易爆发。
如何应对皮肤中暑？
（1、及时为皮肤解暑）随身携带一瓶喷雾，瞬间给皮肤降温，可以降低中暑的可能性，喷雾可以瞬间舒缓和镇静皮肤。
（2、出门前的防护）面对酷暑，邯郸燕赵中医院皮肤科医生提醒如果不想让皮肤受到中暑的威胁，我们可以在出门前采取防护措施。一方面，它可以为娇嫩的皮肤提供有效的保护，另一方面，也减少了晒伤后修复和保养的繁琐步骤。
（3、夜间深层修复）第一步是给皮肤补充水分，因为暴露在紫外线下后，皮肤的水分暴露量更大；其次，暴露在阳光下后，皮肤的屏障功能会造成损害。在这一点上，修复强调为皮肤补充足够的抗氧化剂和清除紫外线辐射产生的氧自由基。
