体型肥胖，痰多湿阻该怎么办?中医分享两味中药，健脾消脂，祛湿化痰!

　　大家好!我是董医生，很多朋友经常觉得自己痰多，比周围人更容易长胖，而且身体总是很虚、乏力、不爱动，尤其在吃饭之后，总觉得很困乏、昏昏沉沉的，还经常喜欢吃甜食、脾胃功能不好，经常动不动就拉肚子、大便很稀，这种情况短期影响消化，长期的话就会形成痰湿，体质肥胖等问题。

　　为什么会形成痰湿体质，而且体型肥胖呢?实际上，中医认为痰湿体质身体肥胖与脾虚有关。脾为后天之本，气血生化之源，不仅能化生气血，还能代谢痰湿，如果脾虚不足，痰湿不化，就很容易导致体内水湿泛溢，湿聚成痰，就会逐渐形成痰湿体质。

　　有的朋友不仅有痰湿重，体质也不好，肥胖严重，这又是怎么回事呢?中医认为寒湿在体内排泄不出去，会阻碍人体营养的吸收和代谢，导致该吸收的营养没有吸收，该排泄的废物堆积在皮下、内脏等部位，出现人虚胖，但是却没有力气的情况。痰湿堆积在胃肠，会导致没胃口，大便溏稀、大便频、拉肚子的问题。这类人往往不爱运动，容易疲劳，又很爱吃甜食，高热量食物。

　　今天董医生就给大家分享两味中药组成的方子，分别是茯苓和薏仁。茯苓味甘淡性平，入心、脾、肾经，有利水渗湿、健脾安神的作用，常用于各种脾虚问题，能补充健脾，对于脾胃虚弱、食少倦怠、湿盛泄泻等问题都有很好的改善效果。此外，茯苓还具有安神养心的效果，对于心脾两虚导致的心悸失眠也有不错的作用。

　　薏仁味甘淡，性微寒，入脾、胃和肺经，具有利水渗湿、健脾除痹的功效，对于脾虚湿滞、痰水互结、水肿腹胀、食少泄泻等问题都有不错的改善效果。茯苓搭配薏仁就能够健脾除湿，改善脾虚正气不足、痰湿泛滥导致的肥胖痰湿内盛问题，能够调理痰湿体质，对于胃胀腹泻、失眠多梦、腹型肥胖也有不错的改善作用。

　　我是北京中医药大学东直门医院脾胃病科主任医师董荣芬，如果您也有失眠的困扰或相关脾胃问题都可以在评论区留言，我会抽空回复您!