天津比较权威的戒酒医院 戒除酒瘾，回归生活，还您心身健康

在中华民族的传统节日中，农历春节可谓是最悠久、最隆重且最具民族特色的一个节日。随着虎年春节已经离我们越来越近，逢此佳节，聚会访友必不可少~在家人朋友相聚的场合中，喜欢饮酒的朋友不在少数，大过节的每年都有些人喝酒过量甚至喝进了医院，更有甚者因此患上了酒瘾，不仅影响家庭和谐，更伤害了自己的身体。

在日常生活中，我们怎样才不会使自己产生酒精依赖呢？据天津安怡心理专科医院戒酒病房主任张磊介绍：

1、平时多吃蔬菜的习惯

总喝酒的人，平时应多吃深色的叶子蔬菜和黄色水果、或是谷物、奶类食物可以增加维生素A以及维生素C的摄入。这可以帮助我们消除肝脏的自由基，进而帮助维持肝脏健康。

2、喝酒前多吃些碱性食物

喝酒之前应该多吃一些碱性食物，例如凉拌菜、水果、豆腐等。这些碱性食物在饮酒前食用，可保护我们的胃黏膜，避免受到酒精的刺激，从而避免酒精刺激肠胃对我们的健康产生隐患。

同时，还有研究发现，豆腐中含有半胱氨酸，这种氨基酸可以有效促进酒精中有毒的乙醛成分快速排出体外。所以，喝酒的时候多吃点豆制品是好事！

3、喝酒时，多吃肉，不要不吃饭

有些人习惯在喝酒时，随便吃两个菜，光喝酒。而有些人，边吃饭，边喝酒，这两种不同的饮酒方式对健康的影响是有所区别的。如果喝酒光吃些菜，饮酒量一旦多了，体内的乙醛来不及转化为乙酸，会生成较多的不利于健康的自由基成分。而吃饭的同时，多吃饭，足量的碳水化合物会帮助有效降低脂肪酸形成。而喝酒时候适量吃一些肉，别怕胖，因为肉中含有蛋氨酸和胆碱，可帮助人体降低乙醛的毒性。

4、喝酒不要没有节制

喝酒讲究小酌怡情，过度劝酒，酗酒，就使饮酒丧失了美好的意义。真正享受喝酒的人，懂得饮酒的适度，微醺即止。

戒酒需要做些什么呢？

张磊表示，首先是亲情上：家人的关心与照顾是戒酒成功的重要保证。作为家人在酗酒者戒酒的时候要时刻的鼓励他们，给他们信心，要让患者觉得家人是关心他们的，这样患者自己才能有信心戒掉酒瘾，酗酒患者有了家人的鼓励和家人的细心照料，戒酒就会事半功倍。想要戒酒成功不仅要有亲情还需要自己有坚定的决心和毅力，自己要相信自己可以彻底的戒掉酒瘾。饮食上：要以清淡为主，可以多吃含维生素和蛋白质的食物，如：胡萝卜，豆制品，小米粥等；同时多食新鲜的蔬菜和水果。治疗上：患者如不配合治疗或并发症严重，应在专业医生指导下治疗，避免自己强制戒酒发生危险。

对于那些严重的酒精依赖者，还是希望可以到天津安怡心理专科医院戒酒病房接受治疗，因为家里的条件毕竟有限，如果处理不当还会带来严重的伤害，到专业的戒酒医院里可以接受系统的检查，量身定制治疗方案，康复效果更好。

天津安怡心理专科医院戒酒病房通过药物治疗和非药物治疗相结合，帮助患者戒除酒瘾，拯救了数例因酒瘾而破碎的家庭。天津安怡心理专科医院物质依赖科主要收治酒精依赖、药物依赖等物质依赖患者，是华北地区少有的独立设置戒瘾病区的专业医疗机构。

戒酒病房目前收治的患者以酒精依赖为主，为有效治愈患者，综合采用药物替代脱瘾治疗、躯体疾病治疗、心理治疗、物理治疗（脑反射、经颅磁刺激治疗等）、情绪宣泄、绘画艺术治疗及催眠等心理治疗，康复训练等全程、全方位系统治疗手段，淡化患者酒瘾，恢复心理、躯体健康。同时帮助患者进行团体治疗，建立互助小组，加强社会支持，帮助患者在自身故事的分享中，在与病友的交流感悟中，真正明白酒精依赖的危害，并下决心戒除酒瘾，积极配合治疗，争取早日康复，从而在自我监管、家庭监管、社会监管等全方位的帮助下达到长期戒酒瘾的目标。

得了酒瘾怎么办，请到天津安怡医院

对于酒瘾患者而言，或多或少都会出现一些精神症状，如焦虑抑郁、人格改变、敏感多疑等，如果突然停酒还会出现大脑意识不清、幻觉、行为冲动等严重的精神症状，甚至危及生命。治疗酒瘾既需要精神药物，又需要心理行为矫正治疗，这是其他医院无法提供的专业服务，因此治疗酒瘾的最佳途径还是专科医院的系统治疗。体检安怡心理专科医院戒酒病房建议，患者戒酒成功后，还需要在医院接受专业心理咨询师的心理辅导，进行系统康复，以防止出院后复饮。

天津河北安怡医院是一家以精神与心理疾病防治和心理健康服务为主，集诊疗、教学、科研、康复、预防为一体的二级精神心理专科医院。医院构建了完善的临床心理和社会心理服务体系。门诊部设立精神科、内科、中医科、睡眠门诊、抑郁症诊疗门诊、中医精神科、心身障碍科、心理康复科、心理咨询与治疗中心、儿童青少年心理咨询中心、脑功能检查与治疗中心等多个专科与亚专科。住院部开设男病房、女病房，和开放式家庭病房，配备空调、电视、冰箱、无线网络和24小时热水，独立卫生间。开展了个体、团体心理治疗和行为治疗，设有心理咨询门诊、心理热线、网络咨询等多种咨询方式，帮助人们解决在恋爱、婚姻、就业、升学、工作、离退休等方面的心理障碍；开展系统的精神康复治疗，采用药物治疗、心理疏导、社会服务、工疗、农疗、娱疗、体疗和生活自理、职业技能、社会适应能力训练等综合精神康复措施，使心理创伤较重的和正在恢复的患者得到心理上的支持，增进了健康，减少了精神的衰退与疾病复发，收到了良好的效果。

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