妊娠糖尿病可以吃红薯和玉米吗？糖妈们要如何精准控制血糖？

妊娠糖尿病是当代孕妈高发疾病之一，如果没有妥善处理，会导致血糖水平升高，从而影响孕妈及宝宝的健康。许多孕妈在确诊了妊娠糖尿病之后都会产生一系列问题，例如：妊娠糖尿病主食应该怎么吃？糖妈们要如何精准控制血糖？接下来，小编就为你们一一解答。

一、妊娠糖尿病主食应该怎么吃？

建议主食粗细搭配，均衡营养的同时，避免血糖升高。例如可以选择红薯、玉米等粗粮类食物，或者用糙米、燕麦米、高粱米、紫米等制成杂粮饭。相比大部分细粮，红薯、玉米等粗粮的碳水化合物含量和升糖指数都比较低，且膳食纤维含量丰富，可以促进消化吸收，避免糖妈体内血糖水平波动过大。

二、糖妈们要如何精准控制血糖？

其实，除了科学饮食外，实时监测血糖变化也非常关键。今天，小编就为糖妈们推荐日本医院同款血糖仪——强生稳捷升级款智优血糖仪（粉色关爱版），其由原来的稳豪系列全新升级而来，测糖更精准，痛感更轻微，使用更便捷，让糖妈们控糖更轻松！

01测糖更精准

智优血糖仪（粉色关爱版）已经升级到国际更严格的标准ISO15197:2013，且经国际认证的第三方检测机构德凯认证，测量结果与医院基本一致，准确率高达99.3%，再配上英国进口的“稳悦”试纸和独特的“稳灵”技术，在避免受到26种常见干扰物质影响的情况下，经过三重运算和500次校准，5秒即得结果，让你在家就能享受日级精准控糖。

02痛感更轻微

考虑到糖妈们孕期相对柔弱的身体和较为脆弱的心灵，也为了减轻多次采血的心理负担，智优血糖仪（粉色关爱版）贴心选用了30G针头，只需如灰尘般大小的0.4微升取血量，采血时就像被蚊子叮了一下，几乎没什么痛感，极大程度上缓解了糖妈们的采血焦虑，让你无惧扎针，轻松测糖。

03使用更便捷

相较于稳豪系列，全新升级的智优血糖仪（粉色关爱版）还拥有“使用更便捷”的优势。例如其采用了双面虹吸设计，更方便左右手轮换操作；试纸一键弹出设计，干净卫生，预防交叉感染；彩易安色彩识别技术，轻松读懂血糖值；采血通道可视化，吸收过程清晰明朗；内含定时闹钟，提醒测量时间；餐前餐后标记，血糖变化一目了然，糖妈们再也不用担心测糖麻烦啦～

温馨提示，强生稳捷升级款智优血糖仪（粉色关爱版）小巧可爱的粉嫩外观还可以帮助糖妈们提升测糖幸福感哦！最后，祝愿糖妈们都能在智优血糖仪（粉色关爱版）的帮助下，学会精准控糖，摆脱妊娠糖尿病的困扰，稳做健康“准”妈妈！