每天思考让自己平静下来有必要吗

你有写日记的习惯吗？ 你有每天思考的习惯吗？ 你有每天复盘的习惯吗？ 小的时候总是盼望自己能够早点长大，长大后每天为了生活，为了孩子的教育，每天不停的工作，就像个陀螺有一样，不停的转动，却很少停下来进行心与心的交流了，时间久了，就比较容易迷失自己。一个人的生活状态最可怕的就是忙到没有时间成长。 很多人可能每天疲于奔命，觉的自己根本没有时间成长，其实越是这样的现状，越是要抽些时间用来学习成长自己，不然就是恶性循环，很难改变现状，不是说抽时间成长自己后，就能立马改变现状，最起码随着自己的成长，总是会迎来机会的。 在论语中曾子曾说：“吾日三省吾身”，我们做不到一天当中多次进行自我检查，可以每天工作之余，夜深人静的时候进行思索，一天当中哪些做的比较好，哪些做的不好，做的好的继续保持，做的不好的，要标记出来，进行改进。或者每天可以坚持写日记，时间久了，就会发现自己的内心会越来越平静了，随着我们的内心平静，我们的压力自然也会降低，我们内在的潜力也就会涌现出来，让我们有灵光一现或者恍然大悟的体会。 会休息的人是比较会工作的人，这个休息指的是停下来思考如何更好的工作，而不是一味的埋头苦干，掌握了工作与休息的关系，可以让我们持续拥有无穷的动力和宝贵的智慧。 每个人都有过去，一生当中遇到很多人很多事情，有些人可能与我们只有一面之缘，有些可能是过去的同学，自从毕业后就再也没有联系，这些都是我们曾经的驿站，都已经成为过客。对于曾经的驿站，只能剪辑；对于曾经的过客，只能感激，不能强留。 因此，每天抽出20分钟左右的时间，让自己的心平静下来，让压力归为零，好好享受宁静的时刻，让我们的思考更深入，对事物有更全面的看法，以开拓更美好的人生。