初哆咪【老冰糖柠檬萝卜盅】
初哆咪【老冰糖柠檬萝卜盅】
月龄:一周岁以上
食材:陈皮老冰糖柠檬膏适量,白萝150克,枸杞5颗。
做法:
1.白萝卜切成厚度约1.5厘米圆片,用模具压出花瓣造型。
2.在萝卜中间用勺子挖小坑,放入枸杞。
3.再在每个萝卜中间淋入陈皮老冰糖柠檬膏。
4.上锅蒸10分钟即可。
要点:这道餐造型好看,制作简单,出锅稍晾凉,就可以让宝宝自己抓着吃。而且特别适合给感冒或消化不良的宝宝吃哦!
糖腌柠檬主要是用新鲜的柠檬和冰糖共同发酵制作而成的一种食品,制作的过程中里面不要添加水。它的营养价值还是很丰富的,里面含有大量的维生素a、维生素c、维生素b、糖分、氨基酸等多种成分。适量的吃一些冰糖柠檬可以有效的补充身体所需要的维生素c,并且可以起到清热降火的功效。但是因为柠檬本身属于一种酸性食品,吃多之后容易引发胃痛、胃酸等症状,所以建议不要吃的特别多。





