自由生存秘籍！幸福心理学合集播放生きづらい世の中で自由に生きる秘訣

罗马哲学家的幸福思考

所有的人际关系，不管是现在的还是已经失去的，都是上天暂时借给我们的，要怀感激之情

不是失去，而是返还

专注于自己能做的，无法改变的事别管太多。

把自己负面的情绪缩小，以旁观者视觉安慰自己