乳腺增生怎么办？该如何改善？

胸部是女人母性美以及体态美的象征，随着女性年纪的增长，不断发育变化着，如此重要的身体器官，却也避免不了疾病的发生。近年来，乳腺疾病愈加趋于年轻化，乳腺癌正虎视眈眈的威胁着广大女性同胞的健康，因此，关注乳房健康，预防乳腺疾病应该成为每一位女性的必修课。

最常出现在女生身上的乳腺增生，是乳腺组织生长膨胀导致的，大多数增生都是正常的生理现象。常出现于女生月经前后，不少女生在洗澡沐浴的时候，也会摸到胸部藏有“肿块”。月经前后时期出现的乳腺增生，一般是激素比例失调所致，随着月经的结束，它就自行恢复了，无需人工干预；而病理性的乳腺增生，常可通过生活情绪上的调整达到改善，因为它主要是体内激素分泌异常引起，像易怒，暴躁的女性，都有可能出现，因此少生气真的对我们的身体有很大的帮助。

乳腺增生一般表现为乳房局部肿胀且伴随着一定的痛感，有时甚至会乳液溢出。乳腺增生的疼痛多见于一侧且疼痛感明显，尤其是在例假来临前，这样的疼痛感会加剧，但这种疼痛感往往会被忽略。除此之外，乳腺增生的肿块呈片状、结节或是混合状，乳腺增生的病灶与乳腺之间的界限不是很明显，会伴随着游走的疼痛。严重的时候，会有乳液溢出，溢出的乳液呈现草黄色，正常的乳液为淡淡的乳白色。

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