想要有效的调胖瘦？不妨试试这几味药！

生活中，我们常见的有两类人：一类是怎么吃都不会胖，一类是喝口水都胖，为什么会出现这种情况呢？其实答案很简单：跟个人体质有关。

中医认为脾胃为后天气血生化之源，人的体重与脾胃关系至关重要，脾胃正常，则气血生化正常，人体就不胖不瘦。脾胃热盛，食欲过旺，便秘，就会肥胖；脾胃虚寒，食少纳差，便稀，就会消瘦，要想避免这些症状，治未病，平衡胖瘦，就要好好调理脾胃。

而调理脾胃，就离不开中药学的四性五味，其中，四性指的是药物的性质，即寒性、凉性、温性、热性四种。五味指的是五种味道，即酸味，苦味，甘（甜）味，辛（辣）味，咸味。

其中，酸味药和苦味药能养阴清热，通畅大便进而达到减肥的作用，如黄连、黄芩、大黄、连翘、黄瓜、西红柿、香蕉等。

辛味药和甘味药能散寒补阳，临床上多用来增加人体的阳气，使人肥胖起来，如大枣、干姜、黄芪、党参、桂圆等。

所以，胖人应服酸味药和苦味药来治胖，瘦人应服辛味药和甘味药来治瘦，如果不想吃药，多吃对应五个味道的食物也是一样的，只要用对四性五味，就能保持体内各种物质的平衡，从而使人不胖不瘦，拥有健康体格。