避免心理焦虑，孕期可以做的事、不能做的事

拒绝焦虑，准妈妈可以做的事： 👉可以玩手机、用电脑、打印机、微波炉、烤箱等，这些不会产生电离辐射，主要是电离辐射会对胎儿造成伤害 👉可以在电影院看电影，建议适量，电影院环境封闭，容易缺氧 👉可以化妆，但少化，尽量不化，尤其要注意化妆品里的孕妇慎用成分，比如水杨酸、邻苯二甲酸盐 👉可以戴隐形眼镜，建议少戴 👉可以穿高跟鞋，建议少穿，累且不安全 👉可以养宠物，但要注意宠物清洁、驱虫治疗，避免接触宠物粪便 👉可以坐飞机，建议少坐，有基础疾病的准妈妈最好先咨询医生能否坐 👉可以开车，但要注意安全带避免嘞肚子 但，准妈妈们切记，不可以做： ‼️不能喝酒或含有酒精成分的饮品 酒精会影响胎儿的大脑发育，长期喝酒容易造成胎儿畸形或流产 ‼️不能吸烟或二手烟 吸烟容易导致胎儿发育不良或畸形，增加流产机率；除了自己不能吸烟，还应该注意远离二手烟 ‼️不能使用孕妇慎用药物 很多药品都会注明孕妇可用或孕妇慎用，身体不舒服的时候最好在医生的指导下用药，以免伤害胎儿 ‼️不能立马入住新装修的房子 新装修的房子甲醛较多，容易对胎儿造成伤害或畸形，甚至流产、早产 ‼️不能照CT X射线 ‼️不能染烫发、涂指甲油 染烫发剂里有很多化学成分，指甲油、喷雾发胶里有邻苯二甲酸，容易影响胎儿，造成畸形 ‼️不能用香水 大多数香水中含有麝香，容易导致流产 ‼️不能泡澡 泡澡、坐浴容易引发各种感染，尽量淋浴，而且洗澡的水温不宜过高，水温过高不利于胎儿发育 孕妈妈还要注意的小事，尽量不要做： 🌚少提重物 🌚前三个月+后三个月少同房 🌚少吃生的或半生食物 🌚少剧烈运动 🌚少久坐、久站 、少弯腰