显化中超级好用的情绪觉察法和反转法

情绪觉察法

     是指在大家显化的过程中经常会有负面的情绪，这种负面情绪可以指生气，难过，愤怒，等等，首先我希望大家能允许自己有这种负面情绪，我们不是机器可以一直工作，我们不可能一直高频，一直开心快乐，偶尔的难过伤心是可以的，学会接纳这些情绪，但是不要一味地沉浸在这种情绪中痛苦难过，这样只会让我们迷失，我们要做的就是觉察，问自己我为什么会产生这种情绪，例如，我发现我很难受，我想哭，那我就问自己我为什么难受呐，哦，我难过的原因是我的sp说的话，做的事我不喜欢，让我很难受，那下一步就是干嘛反转，也就是我说的反转

反转法

     接上面提到的，发现了情绪产生的原因，那我们就去反转，我不喜欢sp干了啥，说了啥，而这个事相反面就是我想要的，我就直接去显化这个想要的就可以了

这个方法，一方面可以帮助我们很快的觉察不不好的情绪，不沉浸在痛苦的情绪中，还能精准的找到我们真正想要的，真的很好用，大家可以多尝试一下