姨妈减肥可以加倍瘦！

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我是让所有女生又爱又恨的大姨妈，我不会告诉你我到来的前一到七天容易水肿，含钾食物是他的克星，我不会告诉你我的到来会让你突然吃香蕉可以缓解，

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我还会让你实力打造，但我不会告诉你苹果醋喝柠檬汁可以医治。很多人都认为是碳水了，可没人告诉你不吃优质碳水会影响我的正常到来。补充维生素B和铁元素可以提高代谢，加速人知，还会让你在经期也能气色。

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我不会告诉你，我走后第一到七天是你变瘦的黄金时刻。高蛋白低碳水，增加有氧会让你减脂boss加倍，千万不要艾特别人好看的闺蜜，这些秘密一个人知道就好。