《跑步指南》——解决跑友最关心的100个问题

这是老王在2015年主编出版的一本跑步书籍，累计销售已10万册+，目前各大平台都还有。大家如果想系统了解跑步的知识，可以入手一看。

老王从自媒体微博和微信“跑步指南”起步，当时的想法是为了身体健康开始跑步，因为通过跑步，改善了体质，所以想分享一些跑步的经验和心得。结果越来越多的人看了我们的文章，加入到了跑步的行列来，这使得我很受鼓舞，就花了很多精力在自媒体的优质内容投入上。现在微博、微信、抖音、快手上都有“跑步指南”的账号。

但是，由于自媒体的内容都是碎片化的，无法形成系统的阅读，热门的问题往往今天刚回答过，明天就又有人来咨询，而我不可能就同一个问题在自媒体平台反复回答。

于是就有了这本书，我希望这本书区别于其他的同类图书：

1、作为工具书，问答的方式更有利于跑友根据自己的具体问题直接找到答案，而不需要你花大量的时间通读全书，所谓“哪里不懂，读哪里”；

2、尽量用最平实的文字和图片来直接解决问题，摒弃很多理论性的内容，直接给出结论和解决方案，相比外文翻译的书更加通俗易懂；

3、书中精选的100个问题，都是跑步指南历年解答中国跑友所遇到的最热门的问题，并由前国家马拉松队教练陶绍明亲自把关作序。

老王希望这本书用最接地气的方式解决你在跑步过程中所遇到的问题。