1.24好好吃饭 便秘便秘没出息太难受了ㅠㅠ

早餐：苹果

加餐：酸奶 半根PhD奶油曲奇蛋白棒

午餐：酸菜猪肉粉饺×3 辣白菜

加餐：溜溜梅清梅×1 西梅×2

晚餐：酸奶猪肉粉饺×1 烤地瓜 小豆腐 辣白菜

加餐：沃柑×2

便秘两天了小肚子又在胀着难受，搞得吃饭什么都没什么心思，中午觉得好难受还跟奶奶委屈地哭了一顿（现在想起来真是没出息多大点儿事儿就哭😠）感觉这个假期格外愿意便秘也不知道是怎么了，而且我也发现了我越害怕越想着便秘越是要便秘了😥