马后炮？刚刚阳过注意什么？

新冠恢复期应该注意什么？ 1,一月之内孩子们不跳绳，不变速跑，不急速跑 2,中年防过度疲劳，下班回家后，强制性卧床休息一下 3，老年人从发病之日起，两周后才能循序渐进的溜达 4,锻炼从散步开始，尽量走平路，避免坡路上下楼梯，太极拳站桩等慢性动作都要在15天以后开始 5,康复期洗澡时间越短越好，不建议泡澡。 6,喝酒应酬最好在康复后一个月以后进行，尤其到了春节假期，尽量减少应酬 7,不要再次受寒，受凉，要保持充足的睡眠 8,新冠攻击的是人体免疫系统，免疫系统的恢复至少要三个月，所以，最早感染的这一批人，要利用好，后面感染的高峰期，尽量避免少出门，避免受寒受凉，居家养精蓄锐，修身养性。在感染高峰过后，使我们的身体能够有效恢复。